Ар Артём Товарищи спортсмены нужен ваш совет. Может ли парень с помощью бегать накачать икры? Ну и ноги вообщем
ВП Владимир Панков я ем 67 раз в день суп салат второе плов рыба котлета и все такое ну жирное больше ем это поможет набрать вес ?
УМ Умар Мулла Киличов помогите придумать смешной девиз для спортивной команды, если что название-диОксис
ЕШ Елена Шишканова вот я хочу сам заниматься спортом на качалке я вот не знаю с чего начать его люди добрые напишите мне какие упражнение я
Ирина Нуйкина вопрос к бодибилдерам Стоит ли пропивать курс метана. Вреднен ли он для здоровья если грамотно употреблять?
АВ Александра Волчкова пожало срочно составьте не большой рассказ на тему мои друзья )) Срочно??! ? русский
ЕК Елена Кокорева мне 15 лет что кушать для набора массы мясо не каждый день могу позволить и бюджет не позволяет что кушать)?
Энже хожу 3 дня на бокс на домной посмеиваются я вешу 91 кг рост 181см получил по лицу раз 10 в спарринге мне 19 лет .стыдно
ЁК Ёжик Колючий хожу 3 дня на бокс на домной посмеиваются я вешу 91 кг рост 181см получил по лицу раз 10 в спарринге мне 19 лет стыдно.
ИК Ирина Корниенко Бицепс и турник = масса, сила? Или же перейти к штанге и к базе? Развейте мои мифы: с