Vladimir
Уже который день не могу встать вовремя на работу. Бросаю бульник, накрываюсь и сплю. В итоге за 5 минут собираюсь и лечу на работу... Как бороться с этим? Кто что делает?
Ответы · страница 2
Наталья Соболева
Печень. Это проблемы печени. Диета, побольше каш, воды с кремнием
AN
Amor Non Est Medicabilis Herbis
У меня например их пять, через 5 минут) но обычно встаю на первом)
Vladimir
Это очень хорошо)
AN
Amor Non Est Medicabilis Herbis
Дерзайте)
ЗЛ
Зина Лотника
НЕ НАДО ЛЕНЬ ПРЯТАТЬ ПОД ОДЕЯЛОМ . ВОЗЬМИ СЕБЯ В ФОРМЕ --- ПОДЪЕМ !
Наталья
я пивка выпью и сплю как младенец и высыпаюсь,встаю в 6 ,7 часов
᠌᠌
᠌ ᠌ ᠌᠌ ᠌ ᠌ ᠌ ᠌ ᠌
нужно в несколько заходов по 20-30мин отвести назад время отбоя
ТФ
Танюша Филиппова
А чего бороться, ты же можешь за 5 минут собраться? А я вот нет(
Уставшая Улитка
Кладите будильник в кастрюлю и ставьте подальше от постели
КВ
Катя Войнова
Включаю будильник и ставлю на нее музыку ооочень громкую
Un
Unikym07
Ни чего, если хочешь спать, спи 
Валерий Ратников 🇨🇳
Что это за работа, что выспаться человеку не даёт?
Валерий Ратников 🇨🇳
а что поделаешь если такая работа, что и ночью дежурство выпадает.
Vladimir
Вот именно. Я резко встаю и под холодную водичку. Что бы взбодриться. Тут посоветовали.
Валерий Ратников 🇨🇳
работал я так, только по сигнализации, заступали на сутки через двои.
Vladimir
И я так. С подработками иногда
Валерий Ратников 🇨🇳
Я тоже, сутки на дежурстве, двое на монтаже.
Сан Саныч
Я обычно не сплю ночью если завтра надо на работу ехать
Наталья Сипигина
С первого раза как прозвенел будильник сразу вставать
НО
Неопознанный Объект
Завожу будильники с периодичностью каждые пять минут
Vladimir
Я их выключаю. Сплю дальше
НО
Неопознанный Объект
Даже если он звонит раз восемь?
Vladimir
5)))
НО
Неопознанный Объект
Не знаю прям , вот так выдержка
Vladimir
Просто по ночам работаю не мало
НО
Неопознанный Объект
Ну так вот и ответ на вопрос
Vladimir
Я потом отсыпаюсь днем
СЖ
Светлана Жданова
Сама такая , но стараюсь себя заставлять , получается
Сергей Сергей Журавов
я ложусь в 23.оо.. встаю в 4.оо.. днем сплю сколько хочу..
Татьяна Глоба
нужно ложиться спать рано,тогда будет всё ок!!!!!!!!!!!!
ЛЛ
Людмила Лобач
А зачем что то делать. Если успеваешь на работу.
ВР
Вета Россия
Раньше ложиться спать, а не в спрашке сидеть)
Vladimir
Хорошо
Надежда
Лечь спать пораньше,чтобы хорошо выспаться.
АМ
Анатолий Макаров
банально поздно лёг, кюшал на ночь и выпивал
*^
*^*
У самой такая же проблема, раньше лечь можно
Татьяна :))
наверное, душно в спальне. Мозг не отдыхает
Vladimir
Всегда проветриваю)
Татьяна :))
а надо не проветривать,а открытым окно держать
Vladimir
Кто вам такое сказал? Я бы не сказал что у меня гипоксия) не люблю духоту. У меня всегда свежий воздух
Татьяна :))
мне никто не сказал. я у себя так делаю.
Vladimir
Хорошо. Спасибо за информацию
НД
Няшная Девочка
Это хроническая усталость. Вам нужен отдых
Sabrina Kudarova
По раньше ложись чтоб вовремя проснуться)
Другие вопросы