Как вы думаете, в первую очередь для того чтобы похудеть чуток, от каких продуктов стоит отказаться, но так чтобы не во вред организму?
Откажись, Таня, от белого хлеба, всего мучного (типа макарон, пельменей, пирожков) и веди здоровый образ жизни. Это не гарантия, но путь туда, куда надо.
Конфеты, магазинные печенья, торты и прочая выпечка, фастфуд, очень жирная пища, и ограничить количество всего остального до нормы
Я побывала. Я знаю, что нужно просто отказаться от еды. Так будет точнее.
Совсем нельзя
Прежде, чем отказываться, надо пройти обследование и выявить причину. А не ограничивать себя.
Ни от чего не надо отказываться, лучше просто добавить физ нагрузки и все будет отлично))
Надо не отказыватся а минимизировать. Есть прекрасная японская диета.
Вопрос-зачем???и от этого тогда можно выстроить весь спектр продуктов
Для того чтобы избавиться от 10 кг, но без тренировки
Так вопрос -зачем??? Похудеть , это только средство для чего то.,, вот я и спрашиваю: для чего?))
Здоровье
????переведи...как это от 70 кг похудеть до 65 и станешь здорова? !???
Для некоторых 10 кг дают облегчения, не такая нагрузка на все, к тому же считаю что не обязательно объяснять всю проблему, по это вапрос общего характера)
Неа..не общего
От углеводов. Но постепенно, а не сразу. Ну и сахар то же исключить.
Хлеб, мучное. газировка. Налегать на овощи.Побольше двигаться.
Сахар, хлеб, сладости, жирная жареная еда. Глистов прогнать
не от продуктов а от их количества и частоты поедания
От 90 проценов всех продуктов, и успех обеспечен))
Поменьше мучного и побольше ночного !
Есть все, но по немногу в течении дня.
С лопатой.. надо от учёбы отдыхать))
Лучше разгоните свой метаболизм.
Все жирное ,жареное и сладкое
Согласен
От сладкого, жирного, мучного
контролировать свой рацион
сахар..и не есть после 18-00
Хлеб и сладкое!..
Надо просто меньше есть.
поменьше пей жидкость))
Сахар и хлеб и рис ещё
Занимайтесь спортом
Сладкое мучное
От сладкого.