Если употреблять протеины и аминокислоты могут ли они нанести вред организму?

Протеин – это натуральное вещество, которое помогает мышцам человеческого тела увеличиваться и сжечь лишний жир. Основное составное протеина – это белок. А так как организм человека состоит из белка, именно белок, содержащийся в протеинах, является основным строительным материалом для мышц спортсменов.

Необходимое количество белка для достижения серьёзных результатов невозможно получить из продуктов питания. Поэтому в спорте широко используется протеин – совершенно натуральное вещество, которое не вредит организму. Польза протеина ещё и в том, что он насыщает организм необходимыми аминокислотами и витаминами .

они могут его поменять!! ! был мальчик, станешь девочкой, и наоборот

если в разумных количествах (без фанатизма) , то нет

такой как основной вред не несут, это обычная еда, особенно если делать грамотный отдых между курсами... .
смысл в том что от белка и углеводов и амин можно так сказать "засоряется" желудок. и надо делать курс отдыха (один к одному или к полтора, 1 месяц пьешь 1-1,5 месяца отдыхаешь) .
А так если ты опытный спортсмен – тебе такие курсы питания необходимы, как минимум амины… .
А так подумай белок и углеводы и амины эта составляющие того что ты ешь, ты просто даешь питание своим мышцам чтоб они росли, и при этом не сыпались и не работали на износ.