Здраствуйте, я бы хотел спросить почему не рекомендуется употреблять протеин до 18 лет ?

Протеин можно употреблять в любом возрасте в любом количестве, вредного ничего в нем нету

потому что это взрослые спортивные повышенные дозы белка для взрослых атлетов. для подростков достаточно основного питания или того же молока. протеин-англ-белок! потребность в белке растет с возрастом стажем тренировок и собственным весом. кому нужнее доп питание дрищу-новичку с 50кг веса при потребности в 1-1.5гр-50-75гр белка в сутки или 100кг взрослому атлету с потребностью в 3гр-это уже 300гр в сутки-только последнему!

Fufel ...

совсем не факт, что и после 18 его можно употреблять.

Здравствуйте.
Можно.
Но не нужно. Лучше полноценно питаться.

не надейся на протеин, это всего лишь добавка к основному питанию. нет ничего лучше обычной еды.

Напротив надо давать протеин в детском возрасте . Но тогда его не было и меня кормили разной гадостью ( мясо и молоко ) А когда вырос уже другая культура ( мясо молоко .консервы в походе ) и я не буду есть - пить этот протеин.
Культуристы употребляют стеройды и у них аппетит в 3 раза больше рабочего . Он просто не сможет переваривать столько еды . Поэтому ему нужны аминокислоты и протеин

В подростковом возрасте должно больше белка усваиваться из-за повышенного обмена веществ, гормонального фона и белкового обмена. Можно употреблять до 150 грамм в день. У взрослых такой обмен веществ может наблюдаться при употреблении анаболиков и с запасом хватит белков из нормального питания.

Когда употребляешь протеин в организме очень много белка ну и естественно мышечная масса растет но после когда перестанешь его употреблять мышцы начнут сдуваться от недостатка белка так что в нем смысла нет сядешь как на наркоту. проще сбалансированное питание и упорные ежедневные тренировки зарядка пробежки по утрам и режим сна и станешь как скала)