гейнер для печени?

я больше боюсь как бы после гейнера диабетиком не стать, т. к. белка в нем не очень много поэтому печень не сильно нагружается, а вот инсулин в крови повышается поэтому после гейнера креатин лучше всего пить.

Если зарубежные бренды, то нет, если РФ и СНГ, то да.

Гейнер незаменим после тяжелой физической нагрузки, организму нужно подпитать аминокислотами и углеводами. Рекомендуется употреблять его через 25-35 минут после тренировки. Как раз в момент открытия углеводного окна, и чуть раньше открытия белкового.
Спортивное питание в отличие от натурального требует не только определённого времени употребления, но и определенной дозировки. Иначе можно нанести непоправимый ущерб организму. На упаковках с гейнерами всегда можно найти указания по дозировке. Но существует и негласное правило, которого следует придерживаться - употреблять гейнер из расчета 1-2 грамм на каждый килограмм собственного веса. Но это правило применимо только для тех, чей вес менее 90 кг. Так же стоит слегка урезать дозу при наличии избыточного веса. В этом случае достаточно и 0,5 гр/кг. В случае слишком большого избыточного веса - от употребления гейнеров нужно и вовсе отказаться, отдав предпочтение протеинам.

гейнер на печень не влияет

от гейнеров ничё те не будет... .
вот анаболики влияют энергетические....

Вот изучал я наше отечественное исследование на тему принятия углеводно белковых смесей ( щас лень искать) , ну суть такова: при конских дозах на печёнку идёт нагрузка.
Вообще логично: ферменты белков работают медленнее ферментов углеводов, а смесь движется по кишечнику со средней скоростью. Вот и получается для белков слишком медленно - они начинают гнить, для углеводов слишком быстро - они начинают бродить. И эти два параллельные процесса дают достаточную интоксикацию печени.
Хотя я лично считаю что при не больших дозах незначительно это.
Ну а печёнку в любом случае надо защищать ( карсил хотя бы) так же как и пить препараты калия магния, восстанавливать баланс электролитов...