Мне 13 лет и меня мучает вопрос " Со скольки лет можно принимать аминокислоты и протеин?"

минимум с 16

думаю вам надо принять порцию ремня

в таком возрасте это попросту бесполезно.

В таком возрасте это конечно не нужно, организм растет, запросто с гормонами проблемы могут быть, а вообще по сути сейчас есть целая куча добавок, безвредных для организма, тот же креатин, в умеренных дозах он даже для умственных способностей полезен

не мучься так уж... в твоём возрасте вообще нельзя - заработаешь гормональное расстройство, нестояк и даже рак может выскочить.. да и во взрослом виде все то же самое.
Железо качаешь, в провинции живёшь?
А ты знаешь историю как 60ти килограмовый парень вот так нажрал до 120 - хотел на Шварца быть похож и умер? сердце то на 60 кг было рассчитано.. если уж так припёрло тебе, применяй высокобелковую диету - много яиц и мяса-рыбы, но химии - никакой, это путь идиотов.

Делать Вам нечего!

лучше вообще не принимай, если не хочешь к старости быть "обвисшим" импотентом)))

с любого, но вопрос стоит другой... Зачем? В 13 врятли ты весишь 90+ и занимаешься с тяжелой штангой. Обычной еды вполне хватит.

))) знатоки.... вы вообще в курсе что такое аминокислоты?? )))
если не знаете зачем писать о том что стоять не будет!!??
я вас огорчу, вы каждый день принимаете по крайней мере большую часть этих самых аминокислот с едой!! Че там уже не стоит??? )))

Я вот смотрю коментарии 10 летней давности люди не чего не понимали протеины можно принимать с 12 лет но желательно если набор массы уже не идёт например кушаешь много но вес уже не набирается а так это просто белки такие же как в рыбе мясе яйцах и тд

Хахаха, вот такие коменты, только педики пишут. Которые сидят за компом и дрочат!!!! У вас у сами походу не стоит олени....

стоять не будет