вот знаете говорят не кури не пей когда тренируешься ну я спрашиваю почему ну аргументов я не когда не слышал

Какие тебе нахер аргументы? Аргументы приведет тебе здоровье. Когда после 30 будет шалить сердце и прыгать давление, а к 60 годам, если не сдохнешь от инфаркта, то сдохнешь от рака... .

Я сам курил 16 лет и первые описанные симптомы получил сполна, и сделал определенные для себя выводы. Вот уже год не курю.. . И чувствую себя заебись...

ну это просто вредно, что ещё сказать

Одна хорошая пьянка равняется двум неделям без тренировок.

Во-первых занятия спортом производятся с целью поддерживать высокий уровень здоровья, а упомянутые привычки к здоровью не имеют никакого отношения - это самый очевидный аргумент. Зачем с одной стороны укреплять фундамент дома, а с другой подкапывать его?..

Во-вторых, если интересует мнение авторитетного специалиста и подробное разъяснение на тему "почему не надо курить/пить когда занимаешься спортом? ", то почитайте статью: БУЛАНОВ Ю. Б. : ТАБАК И АЛКОГОЛЬ - КАТАБОЛИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА?

алкоголь и табак просто не совместимы со спортом, они вообще не полезны организму, а так получается вы его перегружаете вдвойне! Это потом может вылезти боком для вас и вашего здоровья!!

Потому что алкоголь делает из людей даунов, уничтожая головные клетки, сигареты уничтожают лёгкие. И то, и то способствуют развитию целого букета других болезней, включай рак, вич. Иммунитет становится слабым, организм постоянно подвержен опасности. Что за глупый вопрос, сам мог догадаться! В крайнем случае гугли о вреде алкоголя и курения.