Помогите пожалуйста, очень нужна консультация...

В наши дни люди, имеющие проблемы со зрением, не должны отказываться от спорта. Современные достижения науки позволяют им заниматься практически всем. Только следует помнить о мере. Перегрузки для глаз противопоказаны. Что касается боевых искусств, то тут все зависит от того, какую цель перед собой ставит спортсмен, планирует ли он работать в жестком контакте. Нередко ухудшение зрения является следствием другого заболевания. Устранив эту причину, можно до некоторой степени восстановить свое зрение, и спорт этому может поспособствовать, и успешно продолжать свои тренировки, не ставя на себе крест как на спортсмене. Тренировки могут благотворно влиять на состояние глаз, но могут и привести к ухудшению зрения. Все зависит от степени близорукости, особенно осложненной. Абсолютно противопоказаны виды спорта, связанные с большим физическим напряжением, резким перемещением тела и возможностью его сотрясений. Противопоказания не являются приговором для тех, кто хочет заниматься спортом, но прислушаться к ним стоит.

Оптимально - плавание !

Занимайся чем хочешь, есть даже очки для спортсменов (специальные). А то, что зрение не очень-не беда. Есть даже упражнения в единоборстве и боксе при сумерках или плохом освещении (в общем та же тренировка) -вырабатывает точность и расчет позиции и дистанции. В общем, если не очень зрение-получится тоже самое... все равно полезно и навык будет. А от спорта-весь организм в тонусе будет. Только не переусердствуй и проконсультируйся с врачами.

Спортивной гимнастикой либо плаванием - очень полезные виды спорта)