Вреден ли протеин? качаюсь

Протеин - нет, с условием сбалансированного питания. А вот стероиды крайне вредны.

Протеин ─ это белок очищенный от жиров и углеводов при помощи специальной методики. Белок, содержащийся в спортивном питании, имеет натуральное происхождение и полностью физиологичен организму человека. Проведенные исследования показали, что дозы, применяемые в бодибилдинге, не оказывают отрицательного влияния на внутренние органы.
Если у вас отсутствуют патологии почек, и ваш организм обладает хорошей переносимостью, можно принимать белковые добавки в стандартных (умеренных) дозах. Помните, что белковые концентраты это лишь дополнительная часть белка. Его большую часть нужно получать из пищевых источников: мяса, яйца, творога, рыбы.

Лучше ничего не употреблять.; ) Всё вредно. Обманывать организм всегда вредно.
Занимайте без добавок, если вам не нужно ставить рекорды; )
...
Любой производитель отвечает за эффект, белки можно и в мясе найти;)

Ещё остались такие далбаёбы вроде тебя? ! прочитай что такое протеин для начала, какие функции он выполняет в организме человека, а уже потом задавай свои тупые вопросы...

Правильное потребление протеина безвредно. Излишки протеина в организме сжигаются. Однако чтобы избежать перегрузки почек, следует избегать принимать протеин длительное время. При длительном приеме протеина возможно возникновение нарушения обмена веществ, и как следствие возникновение различных заболеваний.

Протеин - органические вещества, состоящие из соединённых в цепочку аминокислот, именно протеины составляют основу мышечной ткани. Мышечный рост предполагает положительный азотистый баланс. Кроме того под протеином понимают вид спортивного питания, который состоит из концентрированного белка.

Протеины - незаменимый для жизни пищевой продукт. Животные и растительные белки в желудочно-кишечном тракте подвергаются гидролизу, превращаясь в аминокислоты, которые являются строительными элементами мышц и других тканей.

Основным источником белков является пища животного происхождения: мясо, яйца, творог и другие молочные продукты, птица, рыба и другое. Если говорить о растительных источниках белка, то к ним прежде всего следует отнести злаки и бобовые, однако нужно иметь в виду, что растительные белки хуже усваиваются и обладают меньшей биологической ценностью.

Белки содержат как заменимые, так и незаменимые для человека аминокислоты. Все они абсолютно необходимы для жизни. Слово "заменимые" означает, что ряд аминокислот, если они и не поступают в организм извне, то могут им самим синтезироваться. В этом их отличие от незаменимых.

Суточная потребность взрослого человека в белках составляет до 2г на килограмм нормального (идеального) веса, или в среднем 130-170 г. Примерно 80% их человек должен получать с продуктами животного происхождения, а 20% - растительного причем каждый день! Идеально, чтобы 50% белка атлет получал из пищевых источников, а другие 50% из спортивного питания, которое лишено балластных веществ, не содержит жиров и углеводов. С финансовой точки зрения, протеин в виде добавок по стоимости эквивалентен белковым продуктам.

Можешь жрать спокойно ничего тебе не будет абсолютно!!!

Нет. Протеин - это белки. Быстрее мышцы будут восстанавливаться.
Белки — важная часть питания животных и человека (основные источники: мясо, птица, рыба, молоко, орехи, бобовые, зерновые; в меньшей степени: овощи, фрукты, ягоды и грибы) , поскольку в их организме не могут синтезироваться все необходимые аминокислоты и часть из них поступает с белковой пищей. В процессе пищеварения ферменты разрушают потреблённые белки до аминокислот, которые используются при биосинтезе белков организма или подвергаются дальнейшему распаду для получения энергии.

протеин создает вздутие живота, расстройство кишечника, спазмы) смотря какой фирмы протеин)