Спортсмены

мощная челюсть. Как натренировать, чтоб при ударе в челюсть устоять на ногах?

Пригласить в тренеры для челюсти Николая Валуева
Радик Гумаров
Радик Гумаров
81 001
Лучший ответ
Ваще понятие «держать удар» довольно расплывчатое и состоит из двух основных частей:
-умения так или иначе нивелировать эффект пропущенного удара.
-умения устоять после прокушенного удара, перетерпеть, отработать на автопилоте.
ИМХО удар в челюсть человеку с расслабленной шеей (например когда тот такого не ждёт, спит стоя, моргнул, смотрит в сторону и пр) вырубит почти наверняка, так как быстрому движению головы ничто не помешает и сознание отключится от перегрузки! Нужно умение амортизировать удар напряжением мышц шеи. Это умеют делать все инстинктивно, смысл в том что бы противодействовать смещению головы под влиянием удара за счёт напряжения соответствующих мышц шеи.
Вырубить можно любого, просто есть бойцы которые сочетают стальную от природы челюсть со специфической техникой защит движениями головы. Если при сильном прямом ударе голову отбрасывает назад, одновременно с этим происходит движение типа кивка, за счёт которого подкорковые зоны мозга и вестибулярный апарат получають большую перегрузку, а сухожилие ограничивающее наклон головы растягивается позволяя пережать сонные артерии. Если же ссутулившись сильно наклонить голову вперёд, тем более уперев подбородок в грудь то пропаскаемые удары будут отбрасывать всё тело, а не одну голову и эффект от них сильно снизится.
Виктор Шлендер
Виктор Шлендер
69 387
Качать тело а не челюсть (кстати, как ты себе это представляешь?)...
Никита Говоров
Никита Говоров
25 691
Челюсть не натренируешь, просто нужно стать самим собой и жить согласно тому что тебе предписали звезды
Юрий Титов
Юрий Титов
6 094
ни как, ведь дело не в челюсте, а мозжечке
Тахир Шабуров
Тахир Шабуров
5 123
качай шею
Yerik Nuryshev
Yerik Nuryshev
1 432
Парень, купи много жевательных резинок, и каждый день жуй, по началу, мышцы будут очень болеть, но за то оно того стоит !!!