Спортсмены
мощная челюсть. Как натренировать, чтоб при ударе в челюсть устоять на ногах?
Пригласить в тренеры для челюсти Николая Валуева
Ваще понятие «держать удар» довольно расплывчатое и состоит из двух основных частей:
-умения так или иначе нивелировать эффект пропущенного удара.
-умения устоять после прокушенного удара, перетерпеть, отработать на автопилоте.
ИМХО удар в челюсть человеку с расслабленной шеей (например когда тот такого не ждёт, спит стоя, моргнул, смотрит в сторону и пр) вырубит почти наверняка, так как быстрому движению головы ничто не помешает и сознание отключится от перегрузки! Нужно умение амортизировать удар напряжением мышц шеи. Это умеют делать все инстинктивно, смысл в том что бы противодействовать смещению головы под влиянием удара за счёт напряжения соответствующих мышц шеи.
Вырубить можно любого, просто есть бойцы которые сочетают стальную от природы челюсть со специфической техникой защит движениями головы. Если при сильном прямом ударе голову отбрасывает назад, одновременно с этим происходит движение типа кивка, за счёт которого подкорковые зоны мозга и вестибулярный апарат получають большую перегрузку, а сухожилие ограничивающее наклон головы растягивается позволяя пережать сонные артерии. Если же ссутулившись сильно наклонить голову вперёд, тем более уперев подбородок в грудь то пропаскаемые удары будут отбрасывать всё тело, а не одну голову и эффект от них сильно снизится.
-умения так или иначе нивелировать эффект пропущенного удара.
-умения устоять после прокушенного удара, перетерпеть, отработать на автопилоте.
ИМХО удар в челюсть человеку с расслабленной шеей (например когда тот такого не ждёт, спит стоя, моргнул, смотрит в сторону и пр) вырубит почти наверняка, так как быстрому движению головы ничто не помешает и сознание отключится от перегрузки! Нужно умение амортизировать удар напряжением мышц шеи. Это умеют делать все инстинктивно, смысл в том что бы противодействовать смещению головы под влиянием удара за счёт напряжения соответствующих мышц шеи.
Вырубить можно любого, просто есть бойцы которые сочетают стальную от природы челюсть со специфической техникой защит движениями головы. Если при сильном прямом ударе голову отбрасывает назад, одновременно с этим происходит движение типа кивка, за счёт которого подкорковые зоны мозга и вестибулярный апарат получають большую перегрузку, а сухожилие ограничивающее наклон головы растягивается позволяя пережать сонные артерии. Если же ссутулившись сильно наклонить голову вперёд, тем более уперев подбородок в грудь то пропаскаемые удары будут отбрасывать всё тело, а не одну голову и эффект от них сильно снизится.
Качать тело а не челюсть (кстати, как ты себе это представляешь?)...
Челюсть не натренируешь, просто нужно стать самим собой и жить согласно тому что тебе предписали звезды
ни как, ведь дело не в челюсте, а мозжечке
качай шею
Парень, купи много жевательных резинок, и каждый день жуй, по началу, мышцы будут очень болеть, но за то оно того стоит !!!
Похожие вопросы
- Как натренировать растяжку, чтобы например делать удар ногой с разворота, хайкик?
- эффективны ли удары ногами? насколько эффективны боковые удары ногами в уличной драке типа вертушек лоу киков и т.п.
- И кто говорил что Вах слабы соперник? Видели? Вы бой видели? Там бы дерево дуб упал от ударов Володи, а Вах устоял, как вам
- Сколько ударов ногами в каратэ шотокан? Напишите количество и есть ли удары в воздухе.
- Почему толстяки способны очень сильно ударить, порой даже мощнее, чем удар тренированного боксера ?
- Боксеры,на помощь! Как увеличить силу удара? Слабый удар.
- Как одним ударом руки, или ноги, вырубить спортивного и плохого человека...
- Снизится ли у меня скорость удара в уличной драке
- Можно ли умереть от удара профессионального спортсмена.
- Удар ногами всегда сильнее чем руками?