бодибилдинг в 14 лет это нормально

Ты лучше, друг, с весом просто не работай, это может быть не полезно для тебя сейчас. Лучше отжимайся, приседай, подтягивайся, качай пресс. Если что-то интересно по этому поводу, пиши.

Пока еще рано. На мой взгляд раньше 16-17 лет в зале делать нечего. Пока ни гормонов толком не выделяется, ни силы нормальной нет. Да и организму это не надо т. к все силы идут на рост а не на наращивание мышц. Лутше пока занять игровыми видами спорта и заложить хорошую базу.

нет

Спортом займись, бокс, кикбоксинг, борьба, дзюдо, плавание. Да мало ли видов. Там массы наберешь. Ты еще не вырос, гормональный фон еще не устаканился. Какой боди прости господи билдинг

занимайся лучше плаваньем. один из самых безопасных видов. и один из самый полезных.
при плавании работают почти все мышцы организма. нет нагрузки не суставы.

толку будет мало пока растёшь. Лучше на турники

повредишь. до 20 лучше просто спортом занимайся. иначе либо так маленьким и останешься, либо травму получишь. (развитие нарушишь)

На рост.. . Лучше после 16лет!

после 16 лет начинает активно выделятся тестестерон даже после разминки, поэтому советую тебе пока что на турничках или брусьях или пооджиматься) бодибилдером рановато тебе становится)

можно заниматься. только не бери слишком большие веса. и делай все постепенно. лучше прийди в качалку и посоветуйся с тренером. он напишет тебе план под твое здоровье.

Всё херня, занимайся, главное сам как дурак не иди и не думай что ты больше всех знаешь, программу тебе составит тренер и с ним же занимайся до полу года, пока технику не освоишь и тогда и большим станешь и высоким, и если тренер хороший будет то, то точно травм не получишь, сам занимаюсь с 12 лет в зале и вроде не повредил не спину, нихуя, и в рост вышел