Нормально в 14 лет подтягиваться 7 раз на перекладине и на Брусьях 15?

Прежде всего, если вы задались целью научится много подтягиваться, нужно обязательно придерживаться следующих правил: РЕГУЛЯРНОСТЬ! четыре-пять раз в неделю. Выходные дни необходимо делать минимум 2 раза в неделю, максимум 3(но не желательно) . Во время «выходных» ваши мышцы отдыхают и восстанавливаются. Этот отдых играет важную роль, и повторю еще раз: он необходим. Так же огромное влияние для того, чтобы много подтягиваться, оказывает подсознание. Т. е. вы должны верить в себя и представлять, как подтягиваетесь много, большое количество раз.
Есть дни, когда у Вас идет рост, когда Вы прогрессируете, но за этим периодом идет спад, т. е. «временный застой» . Главное – продолжать заниматься СИСТЕМАТИЧЕСКИ, и тогда Ваш потолок в подтягиваниях начнет расти, он просто не сможет оставаться прежним.

маловато

В 14-15 лет я умудрялся делать 55 раз подтягиваний и 3 раза на одной руке, !
Обыная моя тренировка для подтягиваний сотояла из 10 подходов по 20 раз!
Отжимания на брусьях делал обычно 30-45 раз, рекорд был на то время 55 раз мой личный, хотя никогда не старался ставить рекорды, просто тренировался и всё!

Я в 16 лет подтягивался на турнике 20 на брусьях 50. Так что это нормально.

Лет 25 назад мы играли в десяточку- играют 3-4 человека и подтягиваются по очереди на турнике 1, 2. и т. д. до 10 раз, а потом в обратном порядке от 10 до 1 Вот это нормально. Достигается примерно за 1 месяц тренировок

в восьмом классе зачет это 15 раз на перекладине, если не ошибаюсь.... так что слабо
иди читай книжки

В 15лет подтягивания 16 брусья 30-40раз

я в таком возрасте 30 делал на турнике и 50 на брусьях. весу то вообще нету в 14лет . так что - дерзай - все в твоих руках

я в 15 лет подтягиваюсь 30 на брусьях 70

парень смотря какой у тебя вес вот у меня (мне 14) 55 кг я подтягиваюсь 10 раз а на брусьях 20.. суди сам. . если есть дух то ты будеш заниматся послушай песню дсл -это воркаут и под эту песню попробуй по подтягиваться а главное прислушайся к ней.... советую еще больше отжиматься!

нормально