Спортсмены

На сколько быстро уходят мышцы

Если ты качёк и не употребляешь химию и
1)перестал заниматься
2)Значительно снизил уровень нагрузок (С каждодневных тренировок до 1 раза в неделю)

Как быстро уйдут мышцы и уйдут ли они совсем в 1-м и 2-м случае?

Заранее спасибо
Aleksandras Koniuhovas
Aleksandras Koniuhovas
30 660
Уйдут, до определённого предела. В обоих случаях значительно.
Георгий Петряев
Георгий Петряев
4 617
Лучший ответ
Все мышцы, рано или поздно, сдуваются. Примечательно, что при этом они вовсе не обязаны терять силу, а вот выносливость теряют почти всегда. Еще более интересный факт – разные мышцы «сдуваются» с разной скоростью.
Мышцы быстро «уйдут» и в более молодом возрасте, если их регулярно не тренировать. Многое зависит от того, как долго занимается спортсмен, и насколько естественными способами он наращивал мышечную массу. Например, масса, полученная на протеине, сходит за 3-6 месяцев, после прекращения тренировки. В то время как натуральные мышцы «живут» до нескольких лет, правда, в уменьшенном варианте. Впрочем, восстановить первоначальный объем натуральных мышц – дело нескольких недель или месяцев (в зависимости от продолжительности перерыва) , а вот протеиновые мышцы восстанавливаются только при начале употребления «химии» по новой.
Семен Л
Семен Л
85 564
Мышечные клетки не изчезают без нагрузки
Они лишь уменьшаются в размере
Поэтому, никуда твои мышцы совсем не уйдут
Второй вариант предпочтительнее, быстрее вернешь былую форму
Перерыв 1-2 месяца, вообще, не заметишь разницы
Марат Тарам
Марат Тарам
7 865
Каждый организм индивидуален. Однажды прозанимавшись 7-8 месяц я бросил, мышцы исчезли примерно за 2 месяца.
Но у меня хорошая мышечная память, восстановился за 2-3 месяца. И обмен веществ тоже быстрый. Я быстро набираю вес и быстро его скидываю. Все время в тонусе
Azamat Masharipow
Azamat Masharipow
6 988
если ты в натураху накачал, то даже за месяц без тренировок, особо результаты не упадут, но после такого отдыха ты легко вернешь результаты и даже спрогресируешь. если ты на фарме набрал, то когда с нее слезешь даже с тренировками сольешь до своего натурального уровня
курицу не ешь, это тоже «химия»
вот протеиновые мышцы восстанавливаются только при начале употребления «химии» @ Гениально))
Если мышцы такие воздушные как у этого чувака https://klike.net/37-kogda-vmesto-sportzala-ukoly-stimulyatorov.html, то они теряются сразу после того, как перестаешь делать себе уколы и употреблять химические добавки-стимуляторы роста мышц. А если сам качаешься, то можно пару месяцев не тренироваться и все останется на месте, разве что жиром немного заплывешь)))