Можно ли качаться каждый день ?

Можно! Но учти, тренировок в неделе- в два раза больше! А значит в два раза больше нагружаешь организм, в два раза больше сжигаешь жиров, утомляемость. Нужно всё будет пополнять, питание плотное, и богатое минералами и витаминами. Сон побольше чтобы успели мышцы отдохнуть.
А вообще каждый день занимаются на выносливость чаще, через день на массу.
Но если взять к примеру некоторых боксёров, занимаются каждый день - такие как рой джонс, мышцы всё же большие) ...Если занимаешься каждый день, контроль за собой.

смотря как качатся! арни качался 5 дней в неделю по сплит системе каждую мышцу 1-2 раза в неделю! с 5летним стажем можно такое позволить на химии и два раза в день 5-6 в неделю

На качелях - можно!

почему же нельзя )) можно. . если тренировки - "пришел - подтянулся - ушел", конечно можно. .

Ну а если у тебя 5 подходов с приседом в 200-300 кг, да еще и на жим потом идешь, а уже в конце подтягиваешься с 20-кой. . то нет, лучше не надо. . просто не успеешь восстановиться. .

Главное заниматься так, что бы ты успевал восстанавливаться. . если не будешь успевать, то и прогресса не будет, а будет только регресс.

ты не смотри на стероидных качков. все эти программы 6 дней в неделю из журналов для тех кто употребляет стероиды. если химичишь то можно

каждый день вредно... организм восстановиться не успеет.. мышцы по 48 часов восстанавливаются..

если качаешся каждый день и мышцы меньше становятся то не качайся и они будут больше

сначала на карусели

ну если ты отжимаешься, подтягиваешься и на брусьях занимаешься, то можно каждый день, если силовые там жим лежа, приседы то 3-4 раза в неделю, кстати для мышц нужен отдых, во время отдыха они растут, а не во время тренировок

можно, больше будет силовая выносливость

Обязательно нужен отдых