Мне 14)качаюсь каждий день) занимаюсь футболом) у меня рост 168)если я прадолжу качаться рост ухудшится?)

Если будешь качаться штангой - рост будет маленьким. А если гантели, отжимания, тренажеры и т. п. - будет нормально. Дело в нагрузке на позвоночник.

а ты точно качаешся а не худееш!? качалка на рост не влияет!

не надо путать кач и занятия тяжелой атлетикой.
Если все делать с умом, то повышенной вертикальной нагрузки на позвоночник не будет.
Можно рост остановить и гантелями.

Есть еще одна опасность.
Если у детей повышенный мышечный тонус или даже гипертонус, это замедляет рост. Мышцы не дают позвоночнику растягиваться и крепко его держат. Примеров тому масса: борцы, акробаты, гимнасты.
Конечно не все, но процент большой.
Надо правильно разработать программу тренировок, обязательно тянуться, висеть, плавать, чтобы снять гипертонус и просто вытягиваться.
Спроси у родителей, когда они активно росли.
От пинпонга и бадминтона ты вряд ли сильно прибавишь, но не уменьшишься, точно.
Очень полезно висеть перед сном, мягко слезать без прыжка и соскока и сразу баеньки. Утром рост выше на пару см., чем вечером.
Плавать надо технично, нормальные дистанции от 3-х км за тренировку, минимум. На бортике не висеть.

Ого

Баскетбол, волейбол, бадбинтон, футбол, пинг-понг, прыжки, растяжки, турникеты, бег, ходьба помогут тебе расти ввысь.

Вот мозги уже начали уменьшаться, брата.

ну рост у тебя уже не фонтан. плюс кач расти медленнее будешь. можешь уже поставить крест на проф футболе и других игровых видах. толку не будет. а вот штанга или паурлифтинг, единоборства тебе будут по плечу

скажи свои упражнения и давно качаешься?