Мне 16 лет,занимаюсь футболом,рост 186, а вес 60 кг,это нормально?

мало

хорошо ешь, особенно белковые продукты (яйца, рыбу, творог ) , спи не меньше 8 часов и, Конечно найди время на силовую подготовку . делай упражнения с весом, который можиш осилить не более 8:10 раз по 3 подхода с перерывом 2:3 минуты. начнешь набирать вес как на дрожжях, причем не сало, а мышцы !

Если вы были: рост 60, а вес 186 кг. можно было волноваться !!!

Не нормально. Поскорей напирай вес, спортсмен) тем более, если ты защитник или вратарь.

по идее нормальный человек мужского пола должен весить при твоем росте 86 кг. , но так ты пролучается должен весить хотябы 76кг

вообще это маловато, нужна нагрузка не только на ноги, а желательно ещё на верхнюю часть тела, например тренажеры. и побольше сытного питания)
вес должен быть примерно 80кг

ты еще очень молод. это конечно мало, но поправимо. хотя сейчас больше внимания уделяй отработке техники, в твоем возрасте это главное, а мясом успеешь обрасти. ну и про координацию не забывай. высокий рост + слабые мышцы делают координацию оч непростой)

для спорта норм потом все в мыщцы уйдёт и наберётся ещё вес.... =)

нет. подружись с гантелями

Да не очень, мне 17 мой рост 183 и вес 70, может ты так мало весишь того, что много бегаешь ?

Плохо иди качайся бро!
я 182 как стал ходить норм все