Спортсмены

Вес. Рост 180 см. Вес 68 кг. Это норма?

Лет для 16ти, вполне.
Azmat Pliev
Azmat Pliev
11 951
Лучший ответ
Надо возраст учитывать и обхват груди (ширину плеч) , можно и прибавить пяток кг.
зависит от того что ты имеешь виду под нормой!
вот например если по методике Уилби тебе, как среднестатистическому мужчине не хватает минимум 15 кг мяса, с другой стороны, если тебе еще нет 18 лет, то ты вполне обычный парень...
Антон Шабанов
Антон Шабанов
17 267
2 килограмма надо набрать и будет норма.
Константин Черевков рост минус 100 для мужчин норма
Для армии сойдёт!
MS
Mels Sapargaliev
9 799
Размеры и формы тела каждого человека генетически запрограммированы. Эта наследственная программа человека от его зарождения до конца жизни.
Соматоти́п (от греч. soma — род. п. somatos — тело) , сомати́ческая конститу́ция, это по сути, конституционный тип телосложения человека (см. Конституция человека) , но это не только собственно телосложение, но и программа его будущего физического развития. Телосложение человека изменяется на протяжении его жизни, тогда как соматотип обусловлен генетически и является постоянной его характеристикой от рождения и до смерти. Возрастные изменения, различные болезни, усиленная физическая нагрузка изменяют размеры, очертания тела, но не соматотип. Соматотип — тип телосложения — определяемый на основании антропометрических измерений (соматотипирования) , генотипически обусловленный, конституционный тип, характеризующийся уровнем и особенностью обмена веществ. (преимущественным развитием мышечной, жировой или костной ткани) , склонностью к определенным заболеваниям, а также психофизиологическими отличиями.
При одинаковой длине тела величины отдельных его частей у разных индивидуумов могут быть различны.
Научные основы соматотипирования разработал профессор Гарвардского университета Уильям Шелдон (1898—1977). Следуя этой системе, все люди по морфологическим признакам разделяются на эндоморфов, мезоморфов и эктоморфов.
1. Чистый эндоморф (7-1-1) характеризуется шарообразными формами, насколько это вообще возможно для человека. У такого индивидуума круглая голова, большой живот, слабые, вялые руки и ноги, с большим количеством жира на плечах и бедрах, но тонкие запястья и лодыжки. Подобного человека с большим количеством подкожного жира можно было бы назвать просто толстым, если бы все профильные размеры его тела (включая грудную клетку и таз) не превалировали над поперечными. При длительном голодании он становится, по выражении Шелдона, просто изголодавшимся эндоморфом, но не приближается по баллам ни к эктоморфу, ни к мезоморфу. Этой конституции большой степени сопутствует избыточное жироотложение.
2. Чистый мезоморф (1-7-1) — это классический Геркулес с преобладанием костей и мышц. У него массивная кубическая голова, широкие плечи и грудная клетка, мускулистые руки и ноги. Количество подкожного жира минимально, профильные размеры невелики.
3. Чистый эктоморф (1-1-7) — это долговязый человек. У него худое, вытянутое лицо, сдвинутый назад подбородок, высокий лоб, узкая грудная клетка и живот, узкое сердце, тонкие и длинные руки и ноги. Подкожный жировой слой почти отсутствует, мускулатура не развита. Явному эктоморфу совершенно не грозит ожирение.
Большинство людей не относится к крайним вариантам телосложения (эндоморф, мезоморф, эктоморф) , в их телосложении в той или иной степени выражены все три компонента, и наиболее обычными соматотипами будут 3-4-4, 4-3-3, 3-5-2. Кроме того, отдельные части тела одного человека могут явственно относиться к разным соматотипам.. .
Вывод: Нет такого понятия - норма в усреднённом понятии!! ! Каждый человек имеет своё (отличное от других людей) соматотип.. . от этого зависит и вес тела и методика его тренировок, режим питания, обменный процесс (скорость обмена веществ) - это, один съел мышку, а потолстел на слона (медленный обмен веществ) - у этого человека будут проблемы с лишним весом (если не заниматься спортом... а есть люди - съели слона, а набрали вес мышки (быстрый обмен веществ в организме, если только он не болеет)
А ещё конечно зависит от возраста, образа жизни, питания, пола (жен или муж) , здоровья, и др.. .
Так что занимайся спортом, правильно качественно питайся и веди здоровый образ жизни!! ! И всё будет хорошо.. . А норма это или нет зависит от твоего соматотипа!!!
Никита Болтач
Никита Болтач
7 375
да, норма.
Классика: ВЕС РАЗДЕЛИТЬ НА КВАДРАТ РОСТА ( В МЕТРАХ). ОСТАТОК - 20 - 23 - НОРМА
Норма, но можно и пару килограммов прибавить.
Для 18-ти лет это норма))
Денис Шиман
Денис Шиман
5 780
По классификации ВОЗ да
AM
Adahamjan Moydinov
4 707
Нет. Это мало. Норма будет от 75 до 85 кг.
Для мужчины нормой считается рост (в данном случае180) минус 100,а для женщины рост минус 110.

Похожие вопросы