Мне 16 лет, проблемы с массой.

Хороший метаболизм - вот в чем "проблема" )) Не переживай - с возрастом это пройдет и еще вспоминать с грустью будешь о том, каким ты был в юности стройным

Есть три крайности в телосложении человека.
Ты - эктоморф. Это такой заложенный генетически тип телосложения. Набрать массу будет ОЧЕНЬ сложно. А когда ты её наберёшь, она быстро исчезнет опять.
Подробнее почитай на википедии.

Есть ещё мезоморфы - атлеты с рождения. А так же эндоморфы - как ни крути всё равно толстеют.

У меня таже проблема. Что я делаю? заведи себе дневник. нет я серезно, заведи невник с калорийностю. в инете смотри колорийность продуктов, и подсчитывай. как считать? свой вес умножаеш на 40 припустим ты весиш 56х40 тоесть тебе надо сесть за день 2240 калорий. не сьел -ненабрал массу, сьел-набрал, все просто. ( и еще много гречки еш у нее самая большая калорийность на 100грам=313ккал. _) И забей ты на турники. пойди в самый дешовый зал, и делай базу. сделаеш как я сказал, результат будет 100% я гарантирую

вот твоя проблема копирую (Спортом занимаюсь, турник, брусья, дома) а надо упрожнения с постоянным увеличением отягощения

Надо упорно заниматься до отказа мышц, будет тебе результат через 3 месяца, кушать нужно до часа тренировки и после тренировки.