Правильно составленная программа тренировок и питания, чаще всего даже без химии обходятся, так как отказываются ее принимать.
Если хочешь также, то вбухай кучу денег в личного тренера с опытом и соблюдай режим, который он тебе составит.
Спортсмены
как в америке быстро прокачивают тело и мускулатуру за небольшой количество времени звезды голливуда ?
В Америке всё можно и возможно!
На то они и звезды. Кроме того они прокачивают тело не с пустого места- многие занимались спортом профессионально или зарабатывали телом. Тот же Стэтхем был моделью и до этого профессиональным спортсменом. Кроме того тело это их хлеб- а это имеет другой уровень чем занятия для удовольствия.
C ними работают профессиональные тренеры, которые из любого конфетку сделают за хорошее вознаграждение.
Не такое уж и небольшое это раз. Два - когда они этим заняты, они тренируются, спят и жрут по часам, потому что впереди либо будет контракт, либо нет. Рядовой ленивой жопе такой уровень мотивации в принципе не светит.
1. США очень большая страна, и традиции очень сильно отличаются от места к месту.
2. Голливуд находится в Калифорнии. В Калифорнии есть поговорка, кто не ходит в зал, тот неудачник. Там очень развита культура спорта, без этого никак, это не Нью-Йорк, где толпы жирных и супержирных
3. Спортом занимаются все или почти все, это обязательная часть жизни в данной части США
4. Поэтому приводят себя в форму (просто уменьшая количество жира) люди, которые и без этого тренируются и умеют тренироваться. Плюс изменение диеты, нагрузки и немножко химии.
2. Голливуд находится в Калифорнии. В Калифорнии есть поговорка, кто не ходит в зал, тот неудачник. Там очень развита культура спорта, без этого никак, это не Нью-Йорк, где толпы жирных и супержирных
3. Спортом занимаются все или почти все, это обязательная часть жизни в данной части США
4. Поэтому приводят себя в форму (просто уменьшая количество жира) люди, которые и без этого тренируются и умеют тренироваться. Плюс изменение диеты, нагрузки и немножко химии.
если тебе скажут, что за это ты получишь миллионы баксов снявшись в кино, ты накачаешь тоже быстро, все от стремления зависит
гормон роста+питание+тренировки
Похожие вопросы
- привет всем. что лудче пить астеройды или протэины.? ? хочу быстро накачать тело.
- как максимально быстро можно збросить небольшой избыток жира на нижней части живота?
- Каким способом можно в быстром темпе накачать мускулатуру?
- посоветуйте лучшие упражнения для развития мускулатуры?
- Как увеличить мускулатуру? Я худой как спичка, накачиваться пробовал - результатов никаких!
- Зачем качать мускулатуру? (Мне тренер говорил, что это не красиво, главное - скелетные мышцы)
- Спасет ли боевое искусство от ножа? Если человек с ножом трезвый, и не дрищ? Только не надо говорить о Голливуде ок?
- Почему бодибилдеры едят огромное количество белков в продуктах, если можно получить это же количество с протеина?
- как быстро увеличить вес с 62 до 80??? и сколько это займет времени?
- влияет ли развитие организма на строение тела?