как накачаться за 2 недели?

за 2 недели нормально не качаешься. как минимум 3 месяца надо регулярно заниматься)

никак! это бред! за 2-3 года реально

Насосом в анус накачаешься за 2часа.

Спецы накачиваются за 15 - 20 минут... Водкой!

Прежде всего нужно начать заниматься, а не на Ответах тусить.

Ничего так быстро не бывает как бы ты этого не хотел, можно только угробиться за две недели, у тебя нет стремления терпения, ты глуп!

Именно накачаться никак, даже за два месяца почти нереально. А набрать ненужный жирок можно.

Поешь метан. . .только яйца отвалятся, но накачаешься.

это не возможно . Если хочешь быстро и хорошо накачатся уделяй тренировкам ( силовым ) по 4-6 ч но не каждый день а ччерез день . сначала можно начинать с гантель по килограмм 8, отжиманий (всеми способами ) по раз 20, подтягиваний по раз 10 (всеми способами ) , качания роликом по раз 30, пробежка по км 1-3, качание преса ( руки за головой, колени согнуты ) раз 10, джамбы ( прыжки ) по раз 50 и если хочешь силу удара улучшать быстро, бей по мешку набитому песком или по любой груше ( лучше килограм 60-100 . Нужно чтобы она была мягкой )

не несите чушь это невозможно, накачаться за 2 недели вы в своем уме?