Велосипед это здоровье или скорый геморрой?

Я на велосипеде уже 3 года. Счастлива. вечером на стадионе школьном катаюсь. ноги сильные. много позитива! ! ЗДОРОВЬЕ!! ! очень советую! !
Современный ритм жизни, вынуждает наш организм «трансформироваться» ,
сегодняшний человек обладает огромным запасом энергии. Так давайте
расходовать эту энергию не во вред, а на пользу собственному здоровью.
1. Начнем с пользы велосипеда для сердца и нервной системы. В момент,
когда вы крутите педали своего велосипеда или велотренажера, сердечная
мышца начинает сокращаться более интенсивно, таким образом, мы
«тренируем» сердечную мышцу, повышая ее выносливость. Главное, не
переусердствуйте – начинайте с малого. Езда на велосипеде – лучший
способ отвлечься от повседневных забот, это чудесным образом сказывается
на вашей нервной системе и способствует снятию нервного напряжения и
стрессоподобных состояний.

2. Польза велосипеда для системы дыхания. При езде на велосипеде,
дыхание более активное, происходит своего рода «вентиляция» легких,
кровь обогащается кислородом. Это в свою очередь влияет на
работоспособность и на память, потому как головной мозг насыщается
кислородом. К тому же, такое активное дыхание, снижает риск «легочных»
заболеваний. Особенно полезно занятие этим видом спорта для курильщиков.
Дело в том, что при активном дыхании и, соответственно, аэрации
легких, происходит их освобождение от токсинов веществ, содержащихся в
табаке.
3. Польза велосипеда для мышц ног. Поверьте или проверьте, лучший
способ подтянуть и привести в норму мышцы ягодиц и бедер – это
велосипед. Для тех, кому надоели лишние килограммы – велосипед
«показан» , как «квас в жару» . Сделайте ваши поездки регулярными, и вы
заметите разницу. Ножки и попа будут подтянутыми. Внимание, не
накачанными, а подтянутыми! Еще один плюс в пользу «велосипеда» - это
борьба с варикозной болезнью. Езда на велосипеде чрезвычайно полезна
людям, страдающим этим коварным заболеванием. В момент, когда вы
совершаете вращательные движения ногами, нажимая на педали, кровь
значительно быстрее циркулирует по кровеносным сосудам, а это избавляет
вас от тех самых «узлов застоя» . Кроме того, езда на велосипеде,
благодаря, все тому же улучшению кровотока, в том числе и в области
малого таза – отличная профилактика от аденомы простаты у мужчин.

4. Польза велосипеда для зрения. Да, да, не удивляйтесь. И в этом
аспекте тоже есть свои плюсы, дело в том, что нам постоянно приходится
«смотреть» по сторонам, фокусируя свой взгляд на возможных препятствиях,
а это неплохая тренировка для глазных мышц, что в свою очередь в
значительной степени снижает риск возникновения близорукости.
Не садиться «крутить педали» сразу после еды. Следить за появлением боли в коленных суставах, распределите нагрузку, либо сочетайте езду и отдых. Важно! Чтобы предотвратить обезвоживание обеспечьте свой организм во
время катания достаточным количеством жидкости, иными словами, возьмите
с собой бутылочку с минеральной водой без газа. Следите за «посадкой» , отрегулируйте руль и сиденье, для комфортной езды. Проверьте тормоза! Перед поездкой «разогрейте» суставы, например, сделайте несколько приседаний.

По любому лучше чем диван, как-раз от которого и геморрой. Но в принципе и бегом с ходьбой и физкультурой можно заменить.

Здоровье.

Я слышал что сидушка у мужиков какую то хрень пережимает и можно импотентом стать

Геморрой?? Что за бред блядь?

Велосипед - это супер!

геморрой? от велика геморрой бывает? блин... ток вот собралась покупать, а тут на тебе, вот блин,...

велосипед- это путь к здоровым и крепким ногам и сердечной системе, так же отлично помогает сбросить лишний вес

Велосипед всегда здоровье, и економия денег)