Как убрать живот и с боков в 12 лет. В макдонался не ем и прочий фастфуд. качаю пресс.

худа - хуп, однако нужен. Алюминиевый... советский... тяжелый такой...

У тебя все получится. Было бы желание. Нужен комплекс упражнений. В интернете есть видео уроки. И много информации по данной теме. Поищи. Главное ветить и хотеть.

если не объедаешься и тем не менее набираешь жир-есть смысл сходить к эндокринологу

иди грузчиком поработай, мигом похудеешь! хотя возраст .. если ты качаешь пресс и не передаешь ведёшь активный образ жизни (2-5 часов на улице, причём не сидя) то он уберётся через месяц-другой . Так что "убрать" в прямом смысле слова не получится, только ножом :( . тренироваться на выносливость -это и есть убирать живот ( плавание, бег .дыхательные упражнения, силовые нагрузки, но проще всего активный турник, брусья (то есть не хуи пинать у турника, а 45 минут нормальной трени, не больше двух минут между подходами ) ) Незабывая при всём этом правильно питаться : не есть много углеводов :печенье, конфеты, белый хлеб, макароны, а по больше мяса . Вот лучше всего : встал с утра, голодный т. е углеводный запас на 0, и делаешь 25 минутную зарядку ( отжимания от пола, пресс, скакалка, подобие бруса -от стула ) -> ,будут сгоратьт жиры.

Соблюдай рацион питания! И не голодай не в коем случае. Выполняй различные упражнения и результат будет виден!