протеин вреден для организма?

если употреблять протеины и не ходит в качалку то жирным будешь . объяснять долго по чему жир расти будет, но поверь мне

нет это фантастика! протеин вреден только в больших дозах и при их продолжителном применении-нагрузка на почки, образуются камни. только сегодня вспоминал давно про вред от протеина не спрашивали!

Насчет тупо пить протеин не занимаясь на тренажерах и мышцы будут расти сами по себе это - полный бред, насчет вреда от протеина ----------[Есть ли вред от протеина?
Зададим этот вопрос иначе: есть ли вред от белка? Поскольку речь в данном случае идет об одном и том же.
Отметим следующее. У мужчин возможна аллергия на соевый протеин, поскольку иногда в его состав включены фитоэстрогены, которые схожи по своему действию с эстрогенами - женскими половыми гормонами.
Побочный эффект может возникнуть на глютен – у тех людей, чья пищеварительная система его не воспринимает. Но в обоих случаях речь идет не о вреде протеина, а об отдельной непереносимости некоторых из его составляющих. То есть подобная же невосприимчивость у людей может существовать и на любые другие продукты.
Встречается мнение, что побочные действия протеина наносят организму серьезный ущерб – в частности, тем, что разрушают почки и печень. Однако исследования выявили, что рекомендуемые к приему дозы протеина не наносят вреда внутренним органам.
Протеин вызывает реакцию со стороны почек только в том случае, когда заболевание почек уже существует (хотя и не проявляет себя клинически), либо когда человек имеет к нему ярко выраженную наследственную предрасположенность. Но эти нежелательные эффекты от приема протеина полностью прекращаются после его отмены.]

если белок не нужен организму - он выводится из организма, в мышцах он не храниться

коли протеин внутривенно и будешь громилой, всех будешь топтать

вот как это нужно делать
https://www.youtube.com/watch?v=mBZfNw0Cbu8

Я пил, у меня не встает теперь

протеин это белок тот же что и в мясе в сыре в твороге и тд. Он обсолютно безвреден. употреблять надо только если в питание не хватает белка с обычного питания. если пить протеин и не заниматься можно посодить почки. удачи)))

если ты новичок то бери pureprotein он отличного качества и бери расчет 1-2 грамма белка на 1 кг теля и из этого расчета смотри сколько скупов ложить

в меру можно всё