Спортсмены
Сын решил качатся на пратеине, это опасно?
если на том что в банке и решил накачать именно на нём как любят некоторые 3 приёма пищи и 3 шейка то опасно для почек
нет если в меру и под контролем
Протеин протеину рознь. Если пить чистый и не злоупотреблять, то все будет нормально, но ведь захочется добавить сначала протеина побольше, а потом и еще чего. Вот это уже опасно.
В некоторых протеинах есть действительно опасные добавки.
Три раза в день, если он только начинает это точно перебор. Если качается один раз в день, то можно немного ДО (примерно половину или две трети дозы) и полную дозу ПОСЛЕ тренировки. в дни отдыха пить не надо.
Протеин без тренировки абсолютно бесполезен.
На самом деле, если его хорошо кормить, то можно обойтись и без протеина, во всяком случае, в начале.
В некоторых протеинах есть действительно опасные добавки.
Три раза в день, если он только начинает это точно перебор. Если качается один раз в день, то можно немного ДО (примерно половину или две трети дозы) и полную дозу ПОСЛЕ тренировки. в дни отдыха пить не надо.
Протеин без тренировки абсолютно бесполезен.
На самом деле, если его хорошо кормить, то можно обойтись и без протеина, во всяком случае, в начале.
нет, но Внуков не жди..
протеин это химия!!! ууу не пей !!!
Нет
Может и ничего не быть конечно, но вмешательство в организм всех этих добавок всегда опасно, только натур. продукт!
Да. Луший пратеин-это молоко и белки!
протеин - это белок. Ваша фраза звучит как : "сын решил качаться на белке, это опасно? " Это не опасно!
Не слушайте делетантов и алкашню, которая тут собралась втирать что это опасно. Опасно это только в том случае, если кроме протеинового коктейля ( БЕЛКОВОГО КОКТЕЙЛЯ!) ничего не есть из обычной еды. Это простой помощник в наборе веса, чтобы добрать нужное кол-во белка за день и ничего страшного в СПОРТИВНОМ питании - нет.
Похожие вопросы
- Пишут что в 13 лет качатся не стоит, мол над подрости так ли это?
- С чего начать качатся? С чего мне начать качатся? Я сейчас от силы могу 10 раз от пола и все. С чего начинать?
- мне 17 лет можно принемать пратеины не вреден ли
- А можно качатся в 12 лет?
- Можно ли ходить в тренажорный зал каждый день????Люблю качатся,но говорят каждый день нельзя,хочу уточнить???
- мне 15 лет мой рост 1.82 я вешу 68 кг я начал дома качатся что вы посоветуете для мышц что набрать вес ?протеин.
- Я решик качатся если болят мышцы это нормально или нет
- Можно ли качатся в качалке каждый день
- какой лучше купить гейнер? собираюсь начать качатся ...телосложение худое ...что посоветуети?
- Качаюсь в зале 2месяца+ и не вижу результата, он как бы есть, но очень мал и иногда думаю бросить качатся