Можно ли ходить в тренажорный зал каждый день????Люблю качатся,но говорят каждый день нельзя,хочу уточнить???

смотря как ты там занимаешься, можно ходить туда и сидеть беседовать сидя на снарядах, а можно активно заниматься.... если первое-то можно хоть жить там.... а если второе-то нельзя каждый день, мышечные ткани не успевают восстановиться, а если их загружать дальше, без восстановления, то они перестанут расти... и будет даже не застой и прогресс в занятии спортом, а регресс... и могут начаться проблему со здоровьем... так что не переусердствуй, всего в меру

Если работать с разными группами мышц .

мышцы должны отдыхать, небольше трех раз в неделю. .
понедельник, среда и пятница.

у меня парень ходит почти каждый день, иногда перерыв на день ну максимум два делает.. .
а вообще можно ходить каждый день, но занятия делать на разные группы мышц.. . например понедельник ноги, вторник-спина и т. д. тогда все успеет восстановиться

Совершенно верно, не обязательно и даже противопоказано на каждом занятии выполнять одинаковый комплекс упражнений, мышцы привыкают и перестают формироваться

Нельзя, мышцы забьются и не будут развиваться. 3 дня в неделю самое то, и нагрузки должны быть по синусоиде

Ходи, ходи каждый день. Это очень нужно для самопознания личностного синусоидного давления черепномозговой артериальной ячейки. Ты просто мЭн!!!!

Можно, но не нужно. Мышцам после физ нагрузки надо отдохнуть как минимум сутки. Ходи через день.

Ни в коем случаи! Мышцы должны отдыхать, занимайся 4 дня в неделю, переодически.. . Заведи режим...

Ходить можно и каждый день.. главное делать упражения на разные группы мышц.. лично я хожу 4 раза в неделю)