А можно качатся в 12 лет?

нет

Можно, только толку не будет и желательно качаться очень аккуратно, организм еще не развит, лет с 15-16 можно уже более серьезно.

нет рано, в пустую будет

Можно конечно. но лучше пойди пока на другой вид спорта.

кончно, в линейдже можно и с 7 лет

Не можно, а нужно) Но начинать нужно не с сильной нагрузки, а постепенно наращивая её.

тормазни пока с качалочкой лет до четырнадцати успеется оно, ща реально рано - без подьебок ...а вот пока на турничке, на брусьях и по отжиманиям можешь бес палива во всю приложиться

Да можно! , начиная с общефизических упражнений, которые нужно выполнять перед каждой тренировкой, и затем только после подготовки только взяться за гантели, и постепенно увеличивать нагрузку, но не более 1-3 кг для частых упражнений,, , но не занимай этим хобби всё свое свободное время, т. к. тебе ещё предстоит вытянутся в рост - один из этапов быстрого роста 7-9 класс,
а лучше вообще заниматься общефизическими упражнениями и набором веса, а качаться с 14-16 лет

мне кажется да, я ходил на тяж. атлетику 3 года, с 9 лет!!!!

В 12 лет еще в организме тестостерона маловато, будет тяжело.. . да и рановато для штанг и гантелей.. . а вот турник с брусьями в любом возрасте пойдут