Буду ли я сжигать жир, если....

Упражнение не обязательно, просто голодай.

мышцы точно сожжешь

Да. Особенно если делать то- что делали в Освенциме. месяц- и ты труп.

Нет. Потом начнёшь жрать как вне себя и наберёшь ещё больше

голодать не обязательно ..а вот уменшить количество сладкого и мучного надо попалам.. результат будет обеспечен тебе уже через месяц.

нет

это опасно и не эффективно... да, Вы похудеете, но какой ценой?
голодать не нужно. поверьте. хотя бы 600 ккал. нужно есть. это очень мало, но это не голодовка.
если сочетать диету и спорт, то из еды можно допустить гречку, яйцо, рыбу, отварную куриную грудку.

Голодать нельзя - это наоборот затруднит похудение. Нужно просто правильно корректировать питание + силовые тренировки в зале с железом

Голодать не рекомендуется ни при наборе, ни при сжигании. При голодании вырабатывается гормон стресса — кортизол, который в длительной перспективе замедляет жиросжигание и вредит нервной системе.

Будешь я разрешаю, я с утра сегодня похавал чипсиков и всё, больше не хочу
Я жру когда хочу, либо жирный получаюсь либо дрыщ у которого ребра видны

ты будешь сжигать здоровье

Отличный рецепт, стакан воды - за три дня до еды))

Не надо голодать. Просто не ешь калорийную пищу, делай упражнения и желательно хотя бы по 5-10КМ в день проходи. Быстро похудеешь (если нет заболеваний)

Жир сжигается при дифиците каллорий, в первую очередь сжигаются мышцы, это если их попутно не подвергать физ. нагрузкам

Да, но даже без голодания, ты будешь сжигать жир ( при упражнениях)

Если будешь сидеть над плитой, то да

при голодании организм максимально его сохраняет
голодать не надо