Спорт отжимание на руках

если идеально чистая техника то да

1). Для начала нормально!
2). Но какие это отжимания?!
3). На ладонях, на кулаках, на пальцах, на запястьях?!
4). И с полной ли амплитудой?!

Бессмысленное отжимание на руках. Теряешь время. Для чего набирать ненужные мышцы и массу? Ты в грузчики готовишься? Или думаешь красоваться перед девушками на пляжах? Но их твои мышцы не волнуют, их нужен блеск страсти в живых мужских глазах! Надрываешь сердце, гробишь суставы, а 2 месяца не позанимаешься и вся твоя накаченная мышцА съедет на ноль. Займись своим спортом. Например, гимнастикой и станешь полноценным ловким спортсменом с нужными быстрыми мышцами и спортивной фигурой. А если у тебе боги дали легкую фигуру, так и надо заняться соответствующим спортом: волейбол, теннис, настольный теннис. Там нужна легкость, скорость, ловкость, а не малоподвижная фигура-шкаф. Бодибилдер красуется перед зеркалом, но не сможет сделать сальто на ковре или переворот на брусьях или перекладине. Посмотри на лучшего нашего №1 в мире теннисиста Медведева: рост 198 см, вес 83 кг (никаких лишних мышц), бегает очень быстро и в 26 лет заработал 23 млн долларов только призовых (не говоря о рекламных деньгах). Медведев пришел в теннис в 12 лет - почти твой возраст. Догоняй.

Молодец! Мне в несколько раз больше. Я тоже отжимаюсь 30 раз за раз. ) Нормальный человек должен мочь отжиматься и подтягиваться, хотя бы из положения лёжа. Между прочим, эти упражнения входят в стандарты норм ГТО.

Вполне

Да

Да

Да

Хороший результат если с хорошей техникой