Помогите пожалуйста с фигурой

Купи фигню типо велин но домашний, должно помочь

спорт,спорт, спорт

Ты счастливый человек! Боги дали тебе лёгкую фигуру. Используй это и займись своим спортом (гимнастика, футбол, волейбол, баскетбол, теннис, настольный теннис), где нужна ловкость, быстрота. Накаченные и неиспользуемые постоянно мышцы исчезнут через 2 месяца после прекращения накачивания. Или ты в грузчики готовишься? Бодибилдер может сделать сальто на ковре или прыгнуть через коня с переворотом? Это несчастные малоподвижные люди-шкафы с мышцами, поедающие анаболики и спецхимпитание. Люди сгоняют лишний вес, который мешает двигаться, жить, надрывает сердце и портит сосуды. Посмотри на нашего лучшего теннисиста Медведева: 26 лет, рост 198, вес 83 кг и 23 миллиона долларов призовых! Не теряй годы впустую (Медведев с 12 лет начал теннисом заниматься) и ты его сможешь догнать, при упорстве! Масса в ногах есть, теперь её надо беговыми тренировками перегнать в мышцы. Теннис тебе в помощь. По питанию: надо убрать сахар, сладкие напитки, соль, белый хлеб и всё из пшеничной муки, фастфуд, чипсы. Есть неограниченно сырые овощи, фрукты из расчета по сахару как 2 яблока в день.

Не сможешь, если не заставишь родителей изменить твое питание

Качай спину и плечи, тогда будет норм. Но, качалка не способствует росту. Если небольшой, то лучше заняться спорт. играми,- волейбол, баскет, гандбол.

Да, можно

приседай бегай прыгай на скакалке и крути обруч