Можно ли принимать протеин в 17 лет?

Во-первых protein - английское слово, которое в прямом переводе означает «белок». Делается он из молочной сыворотки и яичного белка. Думаю и молоко и яйца в 17 лет кушать можно, так-что на первый вопрос я ответил.
Насколько он поможет в наборе веса? Объясняю: белок это стройматериал, из него состоят мышцы. Из него они строятся.
Профессиональные спортсмены на наборе массы употребляют
белковые продукты (мясо, лучше всего куриное, молоко, яйца, рыбу), 5-6 раз в день. То-есть по режиму, будильник заводишь, как прозвенит, достанешь курицу и начинаешь хавать. Где бы ты не был.
Если у тебя нет возможности так делать - ты используешь протеиновый коктейль как дополнительный источник белка. Мясозаменитель.
Чтобы спровоцировать рост мышц нужны две вещи - нагрузка и избыток калорий. К чему я это? - Не думай что от употребления белка мышцы начнут супер быстро гипертрофировать. Нет. Они просто будут гипертрофировать своей обычной скоростью. Стакан коктейля = Кусок мяса.

не ранее 18 лет и стажа от года тренировок.конечно вместе с силовыми упражнениями-это источник белка а не волшебный порошок

протеина много в продуктах зачем есть молотых кузнечиков если его можно извлечь из нормальных продуктов

Он поможет в наборе веса ровно настолько, насколько будет общий избыток калоража. В этом смысле булка с маслом гораздо эффективнее..

Я тебе разрешаю.

он тебе так поможет, что в 40 начнёшь бороться с ожирением, но не поборешь

импотентом станешь. но с мускулами.

накуя оч вредно

Смотри за реакцией организма, тело подскажет, начинай постепенно.

Привет.
Пить можно, и нужно.
Бери хороший, бери изолят.
Но если ты эктоморф, то ты не наберёшь вообще никак.

протеин безвреден. принимай. ток деньги жалко.

Лучше всего начинать пить протеин не ранее 18 лет.
Кстати, именно это и указывают на упаковке спортивного питания хорошие производители.
Однако в некоторых случаях допускается прием добавки и с 12-14 лет. Обычно это происходит, если ребенок серьезно занимается спортом, у него ежедневные изматывающие тренировки, при которых сложно восполнить недостаток белка в организме.

Протеин это читерство,а читаки рано или поздно попадают в бан.Тоже самое будет с твоей пиписькой годам к 30)

Спартак sjbody говорит что можно

Можно

Он тебе еще не совсем так нужен лет 18-20 можно

вообще можно