Обязательно попробуйте ванну на травах, о пользе которых, вы, наверняка, имеете должное представление. Для этого опустите мешочек с травкой в ванну, пока та будет набираться. Для упрощения задачи можно воспользоваться уже готовыми травяными экстрактами и таблетками, которые мгновенно растворяются в воде и окажут свое положительное воздействие через нервные окончания кожи.
Вместо трав можно попробовать добавить в ванну эфирные масла (сегодня они представлены в продаже в огромном количестве) , обладающие к тому же еще и лечебным действием. Главное при этом выбрать необходимое в данном конкретном случае масло. При усталости и раздражительности рекомендуется применять масло конского каштана, шишек хмеля, розмарина, сосновой хвои. При повышенной потливости - коры дуба, листьев ореха, цветы черной бузины. При неврозах и бессоннице - масло мелиссы медовой, валерианы, лаванды, можжевельника и липового цвета. Противовоспалительное действие (к примеру, при возможных высыпаниях на коже) оказывают масла ромашки, тысячелистника, цветки ноготков, почки и листья березы.
Если вам нужно быстро снять усталость, примите прохладную ванну, в которой вода была бы не более 33 градусов. Такая ванна оказывает к тому же еще возбуждающее и тонизирующее действие, предупреждает раннее старение кожи.
Теплые ванны (37-38 градусов) великолепно снимают любое раздражение кожи и нервное напряжение, действуя расслабляющее на весь организм. Поэтому после таких ванн хороший крепкий сон вам будет обеспечен, что особенно важно при напряженном рабочем графике. А вот горячие ванны с температурой выше 38 градусов рекомендуется применять только при простудах и не более 10 минут. Если у вас высокое или низкое давление, больны почки, то вам даже при простуде не следует принимать горячие ванны, которые в этом случае больше навредят, нежели помогут.
Следует помнить и о том, что нельзя принимать ванны (даже прохладные) на полный желудок после еды. Не желательно также делать себе ванны ежедневно, потому как они могут легко пересушить вашу кожу. В общем, экспериментируйте и делайте вывод, какой вариант принятия ванн вам больше всего подходит.
Спортсмены
Какая польза от обычной ванны? Кроме того что можно помыться.
Кое-кто солит огурцы, а когда запас кончается, переселяется туда на ночлег.
Ей можно накрыться.
Можно замочить бельё,можно выпустить туда рыбу, которую наловил, для ребёнка сделать мини басеейн. перевезти на огород-будет ёмкость для воды, сдать цвет-мет (желательно чугунную), занятся прям в ней любовью (для разообразия). Если ещё что-то накумекаю, вернусь к ответу....))))))
Абдулла Арипов
а ещё мона на ней с крутой горки рвануть!!!!и любовника туда спрятать!
Ермек Олжабеков
На счёт любовника-ну если тока маненький,а с горки-это да!
В ней можно огурцы на зиму засолить
Когда 5 лет помоешься под душем, захочется полежать в ванне! (из собственного опыта)
в ней можно утопиться )))
Принять ароматерапию.. . хотя мне ванна не нравится. душ!
Похожие вопросы
- Тёплая ванна после тренировки пойдёт на пользу?
- Гантели польза или вред
- Как выстанавливать мышци ,Бицепс ,Трицепс,мЫШЦИ СПИНЫ(КРЫЛЬЯ)...Болят сильно,Слышал горячая ванна может пом
- Есть ли польза от моих "тренировок"
- В чём польза / вред протеина? В чём польза и вред протеина ??
- Турник, тренировка, польза, вред
- Горный лучше велосипед чем обычный?
- с непривычки ноги болят от езды на велике что делать? мазала кремами лежала в ванне=\ пипец мышцы гудят=\
- Зачем нужны спортсмены? Какая от них польза обществу или отдельно другим людям?
- бег по утрам-на пользу или во вред?