По каким признакам можно понять, что пора менять ремень ГРМ?

Не по каким. Если не менять вовремя, в один прекрасный момент он просто молча порвется, либо отлетят зубья и все. Менять же надо по пробегу и срокам при которых производитель автомобиля рекомендует его замену и разумеется по состоянию самого ремня, роликов и помпы (если она вращается от ремня ГРМ). Если по регламенту, то как правило для иномарок в России это 50 000-60 000 по спидометру, или 5-6 лет независимо от пробега. Для наших авто 45 000- 50 000 и те же 5-6 лет. Можно конечно проездить и более, в ту же минуту как Вы преодолеете рубеж он конечно же не порвется, но данный интервал дает гарантию того что не произойдет обрыва, далее уже игра в "русскую рулетку".Но стоит так же помнить, что интервал выставленный производителем автомобиля актуален при использовании оригинальных запчастей, если ставить что попало, то тут 50/50,может положенный срок и не отходить.
По мне лучше всего менять даже оригинал в 45 000-50 000,или раз в пять лет.

на каждую кредит повозку прописывается пробег до замены....

По сервисному интервалу замены.

жигуль?
то тех регламенту каждые 45000км

почитать мануал

Машина не едет

В машинах есть такая хреновина с циферками на щитке приборов. Так вот эти циферки крутятся ( или меняются, если электронные) когда машина едет, ага. Ну километрики так считают на мафинках, вот. Значит когда ты ремешок ГРМ меняешь обращаешь внимание какие циферки были на табло. Потом берешь книжечку от своего авто и, если грамоте конечно учились, читаешь в ней : через сколько пройденных километров завод изготовитель рекомендует менять ремешок. Засекла циферки и поехала. И посматриваешь потом на километраж и когда проедешь рекомендуемое количество километров, берешь новый ремешок и меняешь.

Если сильно подозреваешь, что ремень до тебя не меняли, поменяй сама, записав пробег. Далее определишься со следующей заменой уже самостоятельно...

Первый признак-это стертые надписи на ремне, когда невозможно прочитать буквы или цифры

На вид заметишь износ или слабо будет) лучше не затягивать с заменой на пару зубов перескочит и незаверёшь