Как перестать все время следить за ней?

Просто ты делаешь то что вошло в привычку.. .
всё пройдёт... со временем

Забыть адрес ее странички. Начать свою личную жизнь.
Ей может даже льстит это, что следишь.

ничего это только сначала трудно забыть, нужно чем то отвлечся

варианта три:
1. напиши - как дела и прочее, что в этом такого?
2. удались из контакта совсем, не будет возможности видеть
3. мучай себя дальше.. .
решение всегда за тобой и каждое из них правильное.. .
удачи!)

никак братан! Пока тебе самому это ненадоест. Увы это так

А зачем мучится! Возьми и напиши-может она ждет этого! И все наладится! Сердце и душу не обманишь. Мужит ты или как?

нужно найти замену. Тогда и охота пропадет.

понимаю
это будет продолжать всё реже
если к тому же вы разнообразите свою РЕАЛЬНУЮ жизнь, но процесс выздоровления ускорится

напиши, с тебя не убудет, 1 ты точно поймешь по ее ответам закончена ли история м. у вами, 2 не будешь тешить надеждами, перестанешь задавать себе вопросы типа-себя если бы, да ка бы, многие вопросы и душевные переживания отпадут сами собой.. сделай это для себя, 3 и даже если будет больно-точку легче пережить, чем многоточие...

Абсолютно такая же ситуация. Со временем станешь заходить все реже, потому что просто банально надоест.
Удачи нам!)

кто разорвал отношения первым?.. напиши ей.. или если уж так сильно трусишь что пошлёт создай новую анкету и подружись с ней заново...

Я тебя понимаю поначалу очень трудно, потому что в душе у тебя наверняка, еще до сих пор живёт надежда. что она вернется))

а сила воли как же?

Все так же . Только ушла жена с нашим ребенком, Прожили немного 3 года. Уже пол года слежу, хотя и нашел другую. Я думою скоро пройдет. Только когда???

клин клином