Кто проходил через это все? расскажите как справились что было?

Скажите кто сталкивался девушки, после длительных отношений выработалось отвращение к сексу и мужчинам, поясню, парень за несколько лет отношений не раз называл меня шлюхой, когда думаю о сексе мне становится противно, как будто это, что то грязное, такое чувство уже года 2 у меня, из 4х лет отношений с парнем, он все время ревновал меня без повода какого либо, во всем видел обман и предательство, расстались точнее это для меня уже была последняя капля, когда он увидел как моя подруга в соц сети поставила лайк 1 моему знакомому, я об этом не знала даже, парень сказал что я мерзкая мразь я ему противна, что бы я больше не появлялась в моей жизни, что я шл. . а, (этот мой знакомый мне не друг покупал котенка у нас, добавила что бы следить за жизнью малыша, теперь боюсь) парень мне мой сказал никого он не покупал у тебя вы все 1 компания мерзкие, все вместе зависаете, разве это все не грязь что я описываю? Мне так противно, он кинул трубку парень и не звонил больше, и так из за всего, я не могу контролировать мир, что бы мой парень не подумал плохого, маме не давать говорить по городскому, еще у меня за годы отношений выработался страх перед общение, я осталась и без друзей вообще, парень говорил яб был бы не против чтоб ты дружила. да вот только ты не умеешь дружить ты ведешь себя как шал. . а, Господи да кто он такой что бы так говорить, а разве вещь его? Я боюсь общаться, знакомиться, для меня это уже грех просто, мне противен секс мысли о нем и о других мужчинах, мне просто привили этот страх, а еще я знаю что парень мой скоро вернется, но Боже дай мне сил я не хочу больше отношений этих как мне быть? как пережить все это? у Кого было подобное?