дайте мне совет или просто поддержите

хочу извиниться если буду писать с грамматическими ошибками, просто мне щас тау херово что абсолютно некому выговориться.
начну с тогг что мне 16, смотря на свой возраст я понимаю какая я юная. но мне тяжело бороться самой с собой. начну с того что недавно мне предали"подруги" так обидно вроде дружили а они поливали меня грязью за спиной. и да многие люди которые немного старше и опытнее знаю что есть проблемы похуже, да я и сама это знаю, но сейчач все настолько угнетает меня что я незнаю как вывести себя из этоого состояния.
меня предали. и у меня появилась лучшая подруга в вк она с другого города мы дружили год она была мне ближе всех, я считала ее своей сестрой но однажды все изменилось она перестала общаться со мной . просто так, без обьяснения.. только ей я могда излить свою душу по поводу того какие у меня проблемы в семье, личной жизни и тд.. кст про лж, паренб тоже предал.. вчера он сказал что просто заебался.. понимаете я почувствовала спбя какой то собакой которой поиграли и выбросили. я понимаю ечли бы я изменяда была просто ужасной но нкт я безумно лбблю его никогда не изменяла да я ревную да я иногда выношу мозг ну блин меня сейчас поймет просто каждая девцшка
нц так вот сейчач именно в этот момент я осознала ято я одинока. без друщей.. и отношений.. мир настолько жесток я всенда помогада своим близким когда они этого прочили и даже не просили, а когда я прошу о поодержке просто все отвернулись.. забыли.. послали.. ничего другого не остается как слцшать музыку и погружаться в свои мысли..
реюят помогите я знаю рано или позднл я выйжу из эттго состояния но сейчас мне безумно тяжело