Здравствуйте я не понимаю что со мной происходит после расстования

"Расставанье -- маленькая смерть". От непостоянства девушки у Вас стрессовое состояние. Если отношения приносят страдания, а не радость, их нужно прекратить.
Тем более, в 16 лет жизнь не заканчивается.

ну истощился малёк может от всех этих передряг-переживаний, нет сил и желания шутить и балагурить..
это часто бывает у людей когда есть повод тревожиться

это ломка. Займись работой. Если нечего делать - мой дом. Вымой всё до блеска, чтобы не было ни одной пылинки нигде. Вымыл - не прошло - мастери мебель. И так - пока не отвалится.
Однажды - обязательно отвалится вся эта хворь. Вот тогда на трезвую голову и подумаешь обо всём.

Как пережить расставание?
Что можно сделать
Доверься зрелому другу. Библейская притча гласит: «Настоящий друг любит во всякое время, он брат, рожденный на время бедствия» . Если излить свои чувства кому-то из родителей или зрелому другу, это, скорее всего, поможет тебе прийти в себя и трезво оценить ситуацию.
«Несколько месяцев я сторонилась всех и ни с кем не делилась своими чувствами. Но друзья как хорошее лекарство. Мне стало легче только тогда, когда я им открылась» (Джанет).
Извлекай уроки из пережитого. Вот еще одна библейская притча: «Приобретай мудрость, приобретай понимание» (Притчи 4:5). Переживая неприятности, можно многое узнать о себе и о том, насколько ты способен справляться с разочарованием.
«Когда меня бросила девушка, друг спросил: „Какие выводы ты для себя сделал? Как это в будущем поможет тебе строить отношения с кем-то еще? “» (Стивен).
Помогай другим. Библия советует заботиться «не только о своих интересах, но и об интересах других» . Чем больше ты помогаешь людям, тем скорее боль расставания отойдет на задний план.
«Расставание — это как конец света. Даже физическую боль терпеть легче. Но по себе знаю, что боль постепенно утихнет. Просто нужно время, и раны залечатся» (Эвелин).

Просто ты наверное слишком волнуешься о том, как ты выглядишь в ее глазах, вот и шутки не совсем удаются и разговоры. Это может значить 2 варианта
1) Либо ты по уши в нее влюблен, НО твои попытки показать себя и то, какой ты клевый проваливаются просто потому что ты нервничаешь и не чувствуешь себя уверенно рядом с ней (и это нормально, ты просто стесняешься )
2)Либо тебе она нравилась до тех пор, пока ты не стал с ней встречаться и тут уже возникает вопрос, мб вы больше подходите друг-другу как друзья а не пара ?
Не расстраивайся в общем. У тебя еще вся жизнь впереди! Да и девушек еще будет предостаточно )))Удачи

Ты просто переживаешь из-за этого. Не волнуйся, девушка, которая предназначена именно тебе тебя не бросит. Всё будет хорошо.

Ниче не происходит