Не могу выкинуть девушку из головы, несмотря на то что уже 4 года как расстались .

Выкинуть из головы невозможно, когда ты одинок! Вроде стадия обиды, гнева проходят, а теплые воспоминания остаются. Не жалейте, что написали, ибо не написав, вас бы это гложило сильнее. Я всегда считаю, надо делать то, что хочется, пусть даже это будет ошибкой. Меня в свое время так же бросили, игнорили, столько ошибок и шагов делала, но не жалею ни об одной ошибке. Пока до сих пор одна, те же самые ощущения в голове, как и у вас. Тут в помощь сайт знакомств. Просто хотя бы развлечь себя. Посмотрите кино "33 новых свиданий", про то, как девушка забывала любимого. Может и вам поможет! Удачи!!!

забыть и забыть.
забыть навсегда манипуляторшу забить болт парень ..))

Таблеток от любви нет. Слабая воля.

Неможешь из головы, попробуй из окна

Вероятно вам нравятся такие отношения, когда вы бегаете как собачонка, а вас игнорят и посылают

вы мазохист. здоровый человек выберет себя и будет строить счастливые отношения с другой, а вы выбираете страдания и сопли

Как справиться с чувствами?
"Чтобы твое сердце смирилось с отказом, может понадобиться время. Симпатия развивалась постепенно, и, чтобы эмоции утихли, тоже нужно время. Редко удается «отключить» романтические чувства сразу, как отключают свет. Бывают дни, когда эмоции трудно подавить! Будь терпелива к себе. Со временем эти чувства утихнут. Но если ты хочешь, чтобы они исчезли быстрее, то старайся избегать того, что их подпитывает.
Например, старайся не возвращаться мысленно к тому моменту, когда говорил девушке о своих чувствах, оценивая каждое свое слово и жест. Если не отгонять такие мысли, то в конце концов можно убедить себя, что она не имела в виду «нет», или что ответ был бы другим, если бы ты спросил её иначе. Пойми, что ты не изменишь её чувства. Скорее всего, как бы ты её ни спросил, результат был бы тем же.
Еще одной ловушкой могут стать мечтания. Ты рисуешь в своем воображении, как вы вдвоем счастливо живете вместе. Хотя грезы могут казаться утешительными, они всего лишь мечты. Вслед за фантазиями снова приходит грусть о несбывшихся надеждах, а с ней и отчаяние. Такое состояние, когда за приятными мечтаниями возникает невыносимая боль и все повторяется по кругу, может продолжаться долго, если не стараться вырваться из него.
Прилагай усилия, чтобы избавиться от этих грез. Когда они подступают к тебе, встань и пойди на прогулку. Займись какой-нибудь физической работой, чтобы переключить свои мысли на что-нибудь другое. Сосредоточься на том, что созидает, а не на том, что вводит тебя в уныние . Сначала это, может быть, нелегко, но со временем у тебя все получится, и ты обретешь мир.
Хорошей поддержкой могут стать друзья . Но интересно обратить внимание на то, что отметила Соня: «Лучше, чтобы среди друзей была не только молодежь, которая стремится вступить в брак. Тебе также нужны друзья постарше, которые могут объективно оценить ситуацию».

просто надо отпустить человека и перестать его идеализировать, тогда жизнь станет легче. А чтобы его отпустить, надо себя зауважать и понять, что девушек вокруг полно и она ничего не стоит, понизить ее значимость и ценность. Можно сказать что 4 года потрачено впустую. Они не будут потрачены впустую, если ты вынесешь из этого урок и станешь сильнее. Ты должен понимать что с таким отношением к девушкам ни одна нормальная девушка тебя не полюбит. Поимей хоть какое то уважение к себе

Ну, бывает. Надо обкакаться как следует

сами себя крутите