Скажите как отпустить человека в душе...?(внутри)

Не тратьте жизнь свою на тех, кто вас не ценит,
На тех, кто вас не любит и не ждёт,
На тех, кто без сомнений вам изменит,
Кто вдруг пойдёт на "новый поворот".

Не тратьте слёз своих на тех, кто их не видит,
На тех, кому вы просто не нужны,
На тех, кто, извинившись, вновь обидит,
Кто видит жизнь с обратной стороны.

Не тратьте сил своих на тех, кто вам не нужен,
На пыль в глаза и благородный понт,
На тех, кто дикой ревностью простужен,
На тех, кто без ума в себя влюблён.

Не тратьте слов своих на тех, кто их не слышит,
На мелочь, не достойную обид,
На тех, кто рядом с вами ровно дышит,
Чьё сердце вашей болью не болит.

Не тратьте жизнь свою, она не бесконечна,
Цените каждый вдох, момент и час,
Ведь в этом мире, пусть не безупречном,
Есть тот, кто молит небо лишь о вас!

ты не сможешь просто так отпустить. Только после того как этот человек причинит тебе боль тоггда возможно сможешь простить и отпустить...

Ооо.... Неее.. . Бесполезно! ) Как он сказал, так и будет!

Всё это как то странно и наводит на нехорошие мысли .

попробуй измениться.. . не в том плане характер а плане в том внешность.. . делай то что тебе нравиться.... не опускай руки иначе будет больнее.. . мне кажется что это со временем пройдет.. . просто нужно понять что ты будешь без него.... а он без тебя.... нужно с этим смириться.. . и попробовать быть той которой хочется тебе... .
крепись все будет хорошо.... верь в себя.... и другие тоже поверят в тебя....

Есть одно упражнение я его в одной книге по психологии прочла: Представьте что он идет вам навстречу, улыбается. Улыбнитесь в ответ! машет вам рукой и проходит мимо. мысленно помошите ему вслед. все.... он уходит, вы его отпускаете....