Про дипрессию

я думаю, что надо разнообразить свою жизнь, окружить себя яркими красками и больше двигатся (рекомендую просто прыгать - разгоняет кроввь, улучшает прилив гормонов счастья, после каждого упражнения по 5 минут ощущаеш себя счастливым. я серьезно6 сам практикую. ) И самое главное НЕ ДАВАТЬ СЕБЕ СКУЧАТЬ. У вас же такие прекрасные детки. может они ваш источник счастья?

После родов бывает и Осенью тоже! Это норм! Потом проходит!)

Дипрессия это пограничное состояние психики.
Уже не здоровье, но ещё не болезьнь.
Может перейти в любую сторону, поэтому лучше наблюдаться у специалистов и лечиться, а не запускать.
Лечение не обязательно должно быть медикаментозным.
Психические заболевания лечить тяжелее.
В некоторых регионах есть специально в центрах планирования семьи или других центрах специалисты которые роженицами занимаются бесплатно.
Может просто не хватает витаминов, Йода, железа, гормональный дисбаланс.
Попринимаешь и всё пройдёт, только сама без назначения врача и обследований не принимай.

она есть!

Больше гулять на свежем воздухе. Смотреть развлекательные передачи, но меньше смотреть новостей. Включать радио, там много музыки, которая настраивает на позитив. Улыбаться, с утра, себе в зеркало. И сного на улицу!

Могу точно сказать, что в депрессии человек не в состоянии не только что-то писать, но и вообще что-либо делать.. .
У вас, видимо, сильное раздражение на обстоятельства, на то, что кажется, будто сил нет.. . В одной точке сошлось несколько ситуаций, которые вас напрягают.. . А вы сильно сопротивляетесь, поэтому и сил нет.. . Расслабьтесь.. . Дайте себе возможность переключаться.. . И вообще, - поплачьте.. . От души.. . Для себя.. . Чтобы легко стало.. . Женщинам нужно ежедневно плакать хотя бы 5-10 минут, но с удовольствием.. . Это помогает сердцу и расслабляет мышцы лица, шеи и плеч. Не знаю, какая связь, но и ногам легче становится.. .

Да нет ни какой депрессии! Просто все это придумали лодыри. В народе это называется ХРЕНОВОЕ НАСТРОЕНИЕ! Надо просто побольше физически работать, до устали и тогда будет повод порадоваться отдыху. Поменьше себя жалеть и поводов для депрессии не будет.