Воспитание детей
Дочери 4,5 лет плохо засыпают вечером. Пробовала и сказки, и колыбельки. Опытные мамы, подскажите как ускорить засыпание
А в садик ходит? Если нет, то скорректируйте дома режим дня. На дневной сон укладывайте не позднее 13:00 и не давайте спать днём более 2 часов. Даже если в садик ходит (а там правильный режим дня) , то в любом случае для более лёгкого засыпания полезна прогулка перед сном, ванна с успокоительными сборами и стакан тёплого молока с мёдом. Посидите с ребёнком во время засыпания, расскажите сказку, сделайте лёгкий массаж с поглаживаниями.
Целый день быть активным ребенку, а за час до сна - купание, и уже никаких бегалок.
Гулять больше.
Гулять больше.
я иногда сажусь рядом исмотрю на детку чтобы она глаза не открывала через 15 минут дите спит, попробуйте пустырник на ночь давать или в спокойные игры поиграть погулять перед сном.
Строго соблюдайте режим дня. Укладывать в одно и то же время. На ночь теплое молоко с медом.
Важно ложиться в одно и тоже время, независимо от выходных-праздников. Если есть дневной сон, то может его исключить уже. Не играть в шумные игры, не выяснять отношения перед сном. Насчёт чаёв и травок там всяких не знаю, надо к невропатологу обратиться.
перед сном пятикилометровый кросс гарантирую будут спать как убитые
перед сном побольше игр с физическими упражнениями, желательно прогулка пешком, ещё лучше если побегают на улице. быстрое засыпание гарантировано!
Похожие вопросы
- Добрый день, моей дочери 4,5 года, ходит в детский сад.
- Дочери 4,5 года. поднялась за одну ночь высокая температура..
- Малышу 1,6 лет, плохо засыпает вечером, укладываю по 2-3 часа! ничего не болит, проверяли! Что делать? ПОМОГИТЕ!!!
- Боюсь дочь (4,5 года) отпускать на улицу гулять.
- Ребенку 4.5 года плохо разговаривает
- почему дочь 4,5 года все ломает,рассыпает крупу(любую)ищет вкусное,достает хоть под потолком.устраивает мелкие пожары
- Как воспитывать дочь, если по-хорошему не хочет и метод "по попе" тем-более не проходит? Дочери 4,5 года.
- Что делать и как вести родителям себя с дочерью 4,5 года
- Дочери 4.5 года. Очень балованная. Приходиться повторять просьбы несколько раз. Делает вид, что не слышит. Как быть?
- Дочери 4, 5 года. Не знаю, стоит ли её посвящать в вопрос, ОТКУДА БЕРЁТСЯ МЯСО?