непростая ситуация

сестра старшая? ты сильнее или нет, как вариант отмудохай ее и дело с концом, да просто сострой нервный срыв и погоняй сестренку по квартире с ножом в руках, а когда та будет жаловаться все отрицай как она делает, понять хуевость положения можно только аказавшись снизу, словами сестру не вразумить а радители как правило близорукие дебилы им тоже особо не объяснишь, упрутся рогом и встали, как научил меня один дед, хочешь справедливости, пойди и возьми ее сам, от и ты сама действуй, и скидок на то что ты женского пола тебе не будет, щас время другое, либо будешь сильной, либо сожрут с потрохами, никто и не заметит .

Запиши незаметно ее припадки на мобильник или видеокамеру и покажи родителям.

Вот такой совет дам.
НЕ ОБРАЩАЙ ВНИМАНИЯ на НЕЁ.
Обзывания и огрызания - это просто мелочь. Типа одень наушники и ходи мимо НЕЁ.
Буквально не обращай внимания на неё НИКАКОГО.
А ей прямого говори - я же твоя сестра, давай жить ДРУЖНО.
Она же, наверно, не ВРАГ тебе.
А вот для того чтобы ДОКАЗАТЬ - веди ДНЕВНИК. И каждый день записывай - Я ей.... а она мне ...
Через полгода прочитаешь и скажешь - И за что я на неё обижалась.

Если записать, то не родителям надо показать, а ей самой прежде всего. Возможно, в спокойном состоянии она что-то поймет и начнет сдерживаться.
Сколько лет между вами разницы? Это очень важно. Вы во всем вините плохое воспитание родителей, а сами не пытались как-то влиять на нее? Еще не поздно, надеюсь.

Сейчас столько всякой техники, да на любом телефоне есть диктофон и видеокамера

отлупи без родителей. а потом все отрицай

сестрёнку надо любить

Я бы отлупила ее без родителей

Запиши все на телефон и покажи им. Это конечно не вариант, но вдруг поможет!

запиши на мобильник как она себя ведет без родителей и покажи им . но не с целью наябедничить а с тем чтоб они видили двуличие такой маленькой девочки. дальше больше. У нее впереди еще переходный возраст вот тогда вообще будет -труба!

НАСТЯ! Сестра- это навсегда. Пройдут годы, станете дружить. Остерегайтесь сейчас собственной ярости, злости, проявите мудрое терпение...

Может надо обратить внимание на свои недостатки?

Люби их (или будь терпимой) . С тебя не убудет. Жизнь все расставит. Будь решительной и самостоятельной. Принимай решения учитывая, что жить и умирать тебе. Так какая разница кто там твоя сестренка?