фигура как до родов!!!

пресс, гантели есле нет то 2е бутылки с водой по 0,5 в руку, преседаем и кушаем но не жирное, а впомни что на улице лето фрукты, овощи и т д .я до родов весила 50, после родов 64,сейчас колеблюсь между50 и 55. любите свою ляльку носите больше на руках ходите на прогулки... удачи вам!

прежний вес вернулся только через год. но вот прежней фигуры.. . ппц! сиськи висят пустым мешочком, кожа на пузе никуда не делась, пупок обратно не втянулся.. . вобщем одно разочарование :((( муж уже говорит, что лучше бы я оставалась толстой :(((

быстро, очень быстро.. . как? завтрак часов в 18 вечера, без обеда и ужина (не потому что диета, а потому что некогда) , зарядка в грузиком в 3-10 кг (по нарастющей)) , пробежка по магазинам, марш бросок с коляской на 5 этаж весом в килограмм так 20-30))
не знаю, мне кажется не сложно)) )
но я кормила грудью, в добеременный вес пришла месяца через 4, в дочкин год вешала на 2 кг меньше, чем ДО, после того, как бросила кормить - набрала нехватающие 2 кг, и теперь снова вешаю 40 кг как и до беременности)

прошло уже 10 месяцев, а у меня - 30 кг :))) В основном худеется от прогулок с коляской, и игранием с дитём :))

Я ходила много и пила жидкость вдоволь.

Я скинула все дней за 5, надо сказать что я поправилась на 16 кг. После того как закончила ГВ. поправилась на 3 кг, худею теперь (бегала, упражнения с видео делаю, не нем после 6-ти и все норм)

А я никак набрать не могу, уже три месяца как скелетон.

я только через три года в форму пришла.. правда кормила долго и сама ела :)

Кормила грудью, ела много (чтобы молоко было) , ребенку 4,5 месяцев у меня минус 5 кг от дородового веса, правда в 3 месяца ребенку вышла на работу. Жуткий ритм жизни и маленький ребенок сделали свое дело, правда кога бросила кормирь очень быстро поправилась до своего веса.

У меня как-то всё быстро ушло) ) Если бы было ГВ то быстрее скинули бы...

ТАКАЯ ВАША БАБЬЯ доля!! !
Сами хотите рожать- только почему то после родов только 10-15% приходят в норму, а остальные-куда ни глянь, страх и жир.

уже год как прошел после родов, а я вес до сих пор не сбросила, правда мы на ГВ

Меньше ела плюс ежедневно гуляла с малышом в коляске. Ходьба с нагрузкой очень помогает похудеть)))

Фигуру такой как до беременности ты в любом случае уже не получишь. Полнеют женщины во время беременности или после родов из-за гормонов которые меняются. Попробуй сесть на диету, да и та не дает гарантии в своем результате,