Если ребёнок полноват. Как тактично объяснить ему о диете, не понижая его самооценки как делают его сверстники?

предложить как оздоровительную диету

не давать сладкого, чипсов и водить на плавание или на танцы.
Ребенку не надо много объяснять, важны действия.

Действительно, лучше всего действия. Или, если вы спортивная дама, устроить пробежку, надеюсь, вы его обгоните, и сказать, что он мог бы пробежать и лучше, но надо потренироваться. Не обязательно пробежать, можно ещё что-то придумать. Отлично помогает скинуть вес плавание, а если плавать не умеет, то и стимул, что надо научиться плавать, в жизни пригодится. Можно сказать, что у него есть склонность, именно склонность, к полноте, чтобы не было проблем с лишним весом, стоит заняться спортом. Если совсем никак не реагирует, то можно врача попросить сказать, врача быстрей послушает.

к чему ребенку ваши объяснения? просто кормите его правильно, он же не сам себе готовит. но главное - любите его любым. счастливый ребенок не комплексует, да и сверстники таких любят.

Перейти вместе с ним на специальное питание, объяснив ему полезность для всех такого питания.

может просто помочь быть активнее,,, записать куда нибудь,, танцы, плавание, борьба,, главное конечно чтоб ребенку это приносило удовольствие

не стоит они периодами худеют и полнеют, а вы уверены что виновата пища а не гормональный баланс? я так понимаю ребенок подросток верно

а НЕ ПРОЩЕ НАЧАТЬ ПРАВИЛЬНО ЕГО КОРМИТЬ, А ЕСЛИ ЗАДАСТ ВОПРОС СКАЖИ ЧТО САМА СЕЛА НА ДИЕТУ И НЕ ХОЧЕШЬ СМОТРЕТЬ КАК ДРУГИЕ ЕДЯТ!!!!

сверстники смеются над жирными, это не тактично но правда