Гибкость и пластика в танцах спортивно -бальных..можно ли её развить у детей или она от природы дана?

Bakonia ! То есть если человек допустим не умеет подтягиваться, нет задатков к стрит воркауту иными словами калестенике, то человек через 1-2 года научится подтягиваться, дойдёт до 12-15 подтягиваний, выучит парочку элементов, лёгкие такие элементы, а дальше сила не растёт, хочется выучить выход силой на две, а я могу только на одну, пытаюсь подтягиваться до груди, а это у меня никак не идёт, то это предел? Я достиг своего предела? Никакие программ тренировок не помогут пробить плато? Если это и есть моя слабая сторона, то сильная сторона у меня-это гибкость, она у меня наоборот получается лучше, чем силовые упражнения. В 16 лет, когда я начал растягиваться, я смог сесть на шпагат за 2 месяца ежедневных тренировок, а щас я делаю самые сложные трюки, сложнее шпагата щас даже ссылку на них скину из вк

Bakonia ! https://vk.com/photo278587803_456239215

Bakonia ! https://vk.com/photo278587803_456239217
https://vk.com/photo278587803_456239281
https://vk.com/photo278587803_456239287

Bakonia ! Вот я гибкость хорошо развил за 2-3 года), а вот силовые показатели никак не увеличиваются ( Я уже достиг своего предела?

Bakonia ! А что насчёт физической силы? Как насчёт физической силы и функциональности уличных гимнастов, то есть турникменов? Как у них всё получается? Как им так легко удаётся сделать выход силой на одной руке? Как им удаётся стоять на одной руке? Как им удаётся подтягиваться на одной руке 20-30 раз? Почему у меня не получается научиться хотя бы выход силой на 2 руки и подтягиванию на одной руке? Неужели у этих ребят это природный дар и этому никак нельзя научиться? Вот всё, что я могу на турнике сделать, это подтянуться 10-12 раз, сделать подъём с переворотом, сделать выход силой на одну руку (не на одной руке, не нужно путать), выход силой на 2 с прыжка на низкой перекладине моего роста, могу сделать уголок на турнике, на брусьях, на полу, могу его держать на турнике на одной руке

Bakonia ! А вот дальше я не могу ни чему научиться (((( Я целых 3 года пытаюсь научиться чистому выходу силой на 2 руки, а у меня никак не получается его выучить ((((( Нет прогресса ((((( Застой в тренировках у меня, а он длится уже 3 года! ((((( Неужели я достиг своего предела? ((((( Неужели у меня никогда не получится стать таким же сильным и функциональным на турниках, как те парни, которые выступают на соревнованиях в чемпионате Street Worcout?((

Bakonia ! Неа, не очень, надо в этом возрасте всего год поработать над гибкостью, за это время можно не только на шпагат сесть, но и делать более сложные вещи со своим телом) Лично я начал растягиваться в 16 лет, вот тут мне и пришлось побольше постараться, потратил я на всё это 3 года, на шпагат я сел за 2 месяца, а остальные позы я научился делать через 2,5 года) Почему 2,5 года? Потому что мне нужно было понять, как научиться этим вещам, я смотрел видеоролики на ютубе, пытался повторить эти трюки, долгое время пытался понять, что для этого нужно делать и потом я понял, что нужно делать) Я бы мог значительное время потратить, если бы я знал, как нужно это делать) Я смог растянуться в юношеском возрасте, при условии, что у меня есть врождённая гибкость, иначе я бы на шпагат сел только через 3 года

Bakonia ! Да и то, мне бы пришлось его поддерживать в форме, чтобы мои мышцы не стали деревянными

Bakonia ! А что насчёт физической силы? Как насчёт физической силы и функциональности уличных гимнастов, то есть турникменов? Как у них всё получается? Как им так легко удаётся сделать выход силой на одной руке? Как им удаётся стоять на одной руке? Как им удаётся подтягиваться на одной руке 20-30 раз? Почему у меня не получается научиться хотя бы выход силой на 2 руки и подтягиванию на одной руке? Неужели у этих ребят это природный дар и этому никак нельзя научиться? Вот всё, что я могу на турнике сделать, это подтянуться 10-12 раз, сделать подъём с переворотом, сделать выход силой на одну руку (не на одной руке, не нужно путать), выход силой на 2 с прыжка на низкой перекладине моего роста, могу сделать уголок на турнике, на брусьях, на полу, могу его держать на турнике на одной руке

Диана Мукатаева Чушь главное чтоб были задатки! А данные и задатки это разные понятия, да есть от природы дети садятся на шпагат! А есть хорошие задатки тесть, на шпагать пока не садится, но задатки гибкости есть, надо развивать! Это тоже природные задатки. Но есть конечно которым не дано!

Светлана Гофман На шпагат можно любого посадить, а вот развить гибкость спины невозможно, ну если только слегка подкорректировать. Как бывшая очень гибкая гимнастка говорю.