Как похудеть на 10гк за 20 дней Дочке 11 лет и весит она 55 как ей сбросить?

Смотря какой рост ещё у девочки. Если 140 см - то надо просто кормить правильно и спортом заниматься.
А если 155-160, то всё нормально.
Хотя всё равно запишите девочку на спорт. В бассейн, например. Или на волейбол. И чтобы почаще спортом занималась, а не дома возле телевизора и компа сидела, с чипсами и колой.

НИКАК!
Кормите ребенка ПРАВИЛЬНО и пусть СПОРТОМ займется

НЕЛЬЗЯ (!!!!) так много сбрасывать за такое короткое время!! ! Только здоровое питание! Расписываете меню, исключаете сахар, вермишель, жаренное мясо, чаще включаете рыбу и овощи, фрукты, сокращаете саму порцию, питаетесь дробно + ФИЗИЧЕСКИЕ нагрузки и ребенок похудеет

Сначала обратиться к докторам нужно: к эндокринологу, к гастроэнтерологу. пройти обследование, выяснить причину лишнего веса. Это же ребёнок, не проделывайте над ней экспериментов.

к эндокринологу нужно

11 лет раскармливали, а сейчас за 20 дней похудеть

не корми ребенка!

Такая спешка действительно ни к чему. А чтобы похудеть, достаточно ничего не есть после 18 часов. Пришла из школы, пусть поест "до отвала" и больше ни-ни!

С детьми нужно в этом вопросе быть очень осторожными. . страдать будет зрение, сердце, почки, кроветворение, костная система.. . Обратитесь к профессиональному детскому диетологу!!!! Главное, что бы без последствий для здоровья ребенка все прошло!

а почему такая спешка? нельзя так быстро худеть, я вот на диете. но еще всего 4 кг за 10 дней, и то это вода из меня уходит

у эндокринолога ни разу не были?

За 20 дней на 10 кг???? Сколько рост у неё??? Я в 13 лет весила 53 при росте 150...Ничего.. . Сейчас уже и родила и худышка стала.. . А вообще очень вредно и опасно для организма, особенно детского, так быстро вес сбрасывать...