как оргонизовать день годовалого ребенка?

Сейчас моим детям уже не годик, конечно, но я отлично помню наш режим дня. Просыпались оба рано. Дочь вообще могла проснуться в 5.30 утра. Но опишу вам режим дня сынули, так как это свежее в памяти. Вставали мы в 7 утра. Сразу в "зубы" бутылку кефира. Через часик, потора кормила сынулю кашей, творогом. Когда стало тепло (май, июнь, июль, август) в 9 утра мы уже выходили гулять. Гуляли, потом на улице спать укладывались, на часик. К 12 приходили домой, обедали суп, пюре мясное и овощное, сок. Потом играли. Затем опять спать, уже дома ( в два, полтретьего) . Спал сыночек часа два. Потом полдник - фруктовое пюре (я делала его только сама) , сок. Часов в пять, полшестого гулять. Ужин в 18.30 опять каша, кефир. Спать на ночь укладываемся до сих пор ровно в 21.00.

Режим был у нас такой в годик: 8-00 подъм, идем готовить кашу (молочную варим из хлопьев б/п на натуральном молоке - коровье, козье, с добавлением фруктов (свежие или свежемороженые, вместо сахара мед клалем) , остыло, поели, маму накормили, умыли и гулять собираемся (около 10-00), прогулка до 12-00 или 12-30 (до года спал на улице в эту прогулку) ;
12-30 (13-00) обед - супчик с мясом, рыбой, курицей. обычно готовим так: мясо сварили, прокрутили, в бульон картошка, морковь, лук (добавлять стали примерно в годик) , крупа какая-нибудь и овощи какие есть (перец, капуста, кабачки)
14-00 или раньше (сразу после обеда) спать (если на улице не спал) , а если спал - можно пойти погулять еще или дома поиграть до 15-00 (потом сон 1 час)
16-00 полдник (кефир с печеньем, творог, фруктовое пюре)
прогулка до 19-30 (лето было) ходили в парк на берегу водохранилища
20-00 ужин (молочная каша с фруктами как на завтра)
21-00 купание минут 30 (обязательно каждый день купались и продолжаем так купаться) . Воду делаем такой температуры, чтоб ребенку комфортно было. Вот уже месяца 4 купаемся при 32 градусах, теплее не позволяет))) )
После купания оделись и спать. При этом спать укладываем всех, чтоб нигде света не было и никто нигде не ходил. В таких условиях засыпает минут через 20.
А из занятий: рисовали пальчиками, кубики складывали, пирамидки учились складывать, в мяч любил играть (футбол) , книжки читали и показывали где кто. Примерно так день и проходил.

Подъем 7:00 - 8:00
Завтрак 9:00 - 9:30
Гулять 11:00 - 13:00
Обед 13:30 - 14:00
Сон: 14:00 - 17:00
Полудник 17:30 - 18:00
Ужин 21:00 - 21:30
Сон 21:30

Так проходит наш каждый день начиная с 1 года и 2-х месяцев. Все свободное время малыш играет или чем-то занимается. К режиму его начала приучать еще в роддоме. Так и делаем все по часам - очень удобно. Конечно же бывают сбои, перемены, но мы со всем этим справляемся.