Отец эмоционально холоден и груб по отношению к ребенку ( смотрите описание)

Он никогда сам не подойдёт чтоб обнять и погладить по голове. Только если сама не подойдёшь. В детстве все было иначе он был добрее. Сейчас он постоянно ворчит, возмущается, кричит на маму и меня. Он без вредных превычек. Очень умен. Он нас не бьёт. Были такие случаи когда меня он тянул за уши или давал пощечину за высказывания в его адрес. Постоянно критикует что я не правильная, намекает на то что тупая, хотя в школе хорошие оценки и вообщем то смышлёная. За оценки он изредка хвалит, редко интересуется. Сам он не понимает своих ошибок сколько ему не говори. Он дико помешан на своем здоровье. Притворствует что у него болит "сердечко" и то что мы виноваты в этом. Сам он говорит оправдывая себя что его отец никогда не был с ним ласков. Он считает что ласку должна дарить мать, а заботиться о здоровье, только о здоровье отец. А мне больно, больно что я получаю любовь только с одной стороны. Я могу здраво мыслить, но все же я ещё ребенок и мне хочется чтобы обо мне заботились. Не о моем здоровье, а обо мне. Также он сильно пытается меня контролировать никогда не отпускает гулять с друзьями, я элементарно сходить в кино не могу, потому что он считает что мне могут навредить. В прошлом мне было позволено это делать, но я сейчас стала старше так почему беспокойства больше чем положено? Это дико меня раздражает. Будто он хочет воспитать кого-то правильно как он сам. Мне противно от одной мысли что я стану такой же как он. Как посоветуете вести себя? Как мне общаться с человеком морально угнетающее меня, доводящим каждый раз до слез? Как не стать такой же?