Помогите пожалуйста советом либо помощью) Спасибо заранее.

Поговори с родителями!
В двух предыдущих главах мы обсудили, как реагировать на родительские придирки и запреты. Если тебе кажется, что твои родители в этих вопросах перегибают палку, как с ними об этом поговорить?
● Выбери подходящий момент, когда ты в настроении и родители не заняты.
● Выскажись спокойно, сердечно и с должным уважением.
Если кажется, что родители к тебе придираются, можно сказать: «Я хотел бы поговорить об одной проблеме. Понимаете, я стараюсь поступать правильно, но это трудно, когда тебя все время одергивают...»
Напиши, как ты начал бы разговор с родителями на эту тему.
․․․․․
✔ СОВЕТ:
Если кажется, что родители чересчур тебя ограничивают, можно сказать: «Я хочу, чтобы мне можно было доверять и давать больше свободы. Что мне для этого сделать?»
Напиши, как ты начал бы разговор с родителями на эту тему.
․․․․․
МУДРЫЕ СОВЕТЫ ИЗ БИБЛИИ
«Чти отца и мать» .
«Пусть ваша речь всегда будет любезной» .
Будь «скор на слышание, медлен на слова, медлен на гнев» .

Купи себе квартиру и живи отдельно.

"Что меня они подняли теперь я должна поднять их) "
Не совсем. Родители "подняли" тебя, а ты должна "поднять" СВОИХ детей. Или они как планируют: твоих детей, когда ты выйдешь за муж, поднимать будут они? Как бабушка и дедушка? А ты будешь свободно работать и гулять?
Помогать родителям, конечно, надо. Бывают ситуации, когда необходимо родителям уйти по делам, которые сделать могут только они, и старший помогает. Но это не должно отнимать детство у старшего ребенка! Иногда помочь - да, а постоянно заменять мать - нет. Тем более, с двумя младенцами. Тут и взрослый не всегда справится.

ну это крест старшего смотреть за младшими. но по факту то что тебя не пускают некуда мелкие не причём . это гипер внимание . так что в самое время подымать бунт и отстаивать своё право на свободу

Ты что ли их мамка? Рожала твоя мать для себя с отцом, а не для старшей дочери. Сваливай после 11 на учебу в другой город

Дождись 18 и сваливай замуж в другой город