Как быть, если родственники занимают кухню на много часов? надоело

И правильно ли они поступают с точки зрения морали?

Мне 22 года, живу с родителями.

И у мамы с сестрой, особенно это заметно в выходные дни, привычка оккупировать кухню на долгие часы. И они вовсе не едят там в это время и мама не готовит там большую часть этого времени.

Они в основном смотрят свои шоу на смартфоне или планшете, слушают любимую музыку без наушников. И так они там проводят много часов.

Приходится часами голодать мне.

Во-первых: физически на кухне тесно и не поесть в такой ситуации.

Во-вторых: я люблю поесть один и в тишине.

Люблю для этого выжидать 10 вечера и позже, когда близкие лягут спать и ем от души.

Но отчим может зайти по нужде в последний раз перед сном на кухню и я мнусь перед ним.

Нормально ли делают мама с сестрой?